胃病吃什麽水果?1,木瓜
木瓜中含有木瓜蛋白酶,有助於分解和加速蛋白質的吸收,可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治療胃痛的好食物。木瓜性寒,不建議空腹吃。尤其是胃寒體虛者更不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多為南方出產的木瓜,可生吃,也可作為蔬菜與肉類燉煮。
2.石榴
中醫認為,味甘的石榴有生津止渴、潤燥的功效,味酸的石榴可治腹痛、腹瀉。此外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等幫助消化、降低血脂的物質,對調節腸胃有壹定的作用。石榴籽不容易消化,腸胃不好的人可以把籽嚼碎再吐出來。
3.龍眼
李時珍曾說:荔枝美在食,桂圓好滋補?。與荔枝屬於濕熱不同,桂圓可以入藥,具有壯陽益氣、暖胃健脾等多種功效。中藥可用於治療心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥狀。
4.菠蘿
菠蘿味甘,有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。每100克菠蘿果實含有多達30毫克的維生素C,並含有豐富的水分。適當食用對腎炎、高血壓患者有益。它的果肉和木瓜壹樣,含有壹種可以分解蛋白質的酶,所以可以軟化肉質,溶解血塊。每次不要吃太多菠蘿。過量食用對胃有害。
5.櫻桃
專家指出,櫻桃營養豐富,尤其是含鐵量,是橘子、梨、蘋果的20多倍,居水果之首。櫻桃性溫,味甘,微酸,有補中焦、益面部、健脾開胃的功效。需要註意的是,櫻桃屬於火,不宜多吃,陰虛火旺者忌吃或少吃。
6.芒果
中醫認為,芒果味甘酸,性涼無毒,有清熱生津、止渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果尤其適用於胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐頭暈。芒果中的糖分和維生素含量很高,尤其是維生素原A的含量占水果的絕大部分,還具有明目的作用。
7.蘋果公司
蘋果味甘,性涼,能健脾益氣、健胃生津、潤燥,適用於脾虛食少、胃陰不足、陰虛胃痛等癥。熟蘋果可以養胃止瀉。蘋果中的大部分營養成分,除了部分維生素在烹飪時流失外,都可以保留下來。煮過的果膠會起到吸附作用,更容易吸收有毒物質。
8.黑醋栗
如果在以前,聞所未聞的水果很多,但是現代人經濟水平好,市場上有很多聞所未聞的水果出售,這種水果就是這樣。不要簡單的認為這種水果不太常見,否定它的作用。其實有保護胃的作用。
之所以有保護腸胃的作用,主要是因為它含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質,不易刺激腸胃。除了這個作用,還可以延緩人的衰老。
9.葡萄
據調查數據顯示,80%以上的人都有不同程度的胃病,但大多數人喜歡吃胃藥來緩解胃病。其實這種做法不是我推薦的。因為長期服用胃藥會使胃對藥物產生依賴,對人體健康非常不利。
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