2.禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，抑制尿酸排泄，易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒海鮮絕對禁絕。啤酒本身含有酒精，會影響尿酸的排泄；而且在酒精氧化的過程中，會產生壹些物質使尿酸升高。海鮮中含有嘌呤和蛋白質，大量攝入蛋白質會使我們的身體處於微酸性環境，促進尿酸結晶的形成；另外，短期攝入大量海鮮，大量嘌呤會使尿酸急劇上升。雖然我們的飲食因素只占尿酸的10% ~ 20%，但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇升高，再喝影響排泄。
3.避免食用大量高純度食物，如花生、牛肉、豬肉和海鮮，如動物內臟、沙丁魚、金槍魚、豆類和發酵食品；魚蝦，鮮肉，豌豆，菠菜，酒等！避免吃燉肉或紅燒肉。
4.日常飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1g左右，少吃動物的內臟、心、肝、腸、腎、腦和肉湯，以及沙丁魚、蝦、貝類等海產品。蛋白質以牛奶和雞蛋為主。
5.飲食中的蔬菜、水果、牛奶不宜* * *，少吃鹽，每天以2克至5克為宜。
6.日常飲食結構中，以碳水化合物為主，能促進尿酸的排泄。妳可以選擇精米、付強粉、玉米、饅頭、面條等等。
7.避免過度勞累、緊張、寒冷、關節損傷等誘發因素；
8.不應使用抑制尿酸排泄的藥物。
9.少吃脂肪，因為脂肪可以減少尿酸排泄。
10.藥物治療可以降低血尿酸水平，減少痛風的急性發作，防止痛風石的形成，減輕腎臟損害。藥物給予苯溴馬隆25-100mg以上，每日壹次，有時也使用小劑量別嘌呤醇。目前臨床上對繼發性患者采用別嘌醇治療，原發性患者可采用苯溴馬隆治療，同時大量飲水，口服碳酸氫鈉。
問題2:尿酸高。吃什麽水果可以減？高尿酸是人體內壹種叫做嘌呤的物質代謝紊亂，導致血液中尿酸升高而引起的代謝性疾病。只要是水果，都能有效降低血尿酸濃度。
建議:
1，適當的有氧運動，壹定不能做劇烈運動。
2、多喝白開水或淡茶，而且最好把每天的尿量控制在2000ml左右。喝怡園涼茶降尿酸。不要喝濃茶或甜咖啡。
3、多吃素，多吃紫茄子、上海青、生菜。蔬菜不要吃菠菜，然後所有豆類都要少吃或者不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，使身體呈堿性，有積極作用，尤其是多吃櫻桃。
4、少吃肉，但是不能不吃，因為動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質是其他食物無法替代的，是人體必需的，但是壹定要控制量！嚴禁吃海鮮、動物內臟、火鍋(魚當然是海鮮，可以少吃，吃完多喝水)。否則，如果妳吃太多肉，妳會前功盡棄。
5、啤酒壹定要忌口！其他酒不喝也不嚴格限制。
6.養成每天或經常用熱水泡腳的習慣。最好使用能自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不超過30分鐘。最好是全身微微出汗。洗腳的時候可以加點活血化瘀的中藥。
7.勞逸結合，註意睡眠，放松，樂觀。每半年查壹次尿酸，爭取控制在350左右，這樣痛風就不會對任何關節造成損害。
問題三:尿酸過高，如何降低？口服碳酸氫鈉片，每日三次，每次兩片。另外，多喝水，白開水最好。不喝啤酒、海鮮、動物內臟，少吃油膩的肉類，用雞蛋、牛奶補充蛋白質。多做有氧運動，堅持壹段時間。相信很快尿酸就會降低。
問題4:高尿酸怎麽降下來？妳好，這個藥對懷孕有壹定影響。這不太好。建議妳積極吃藥治好。最好停藥後再懷孕，避免疲勞和情緒激動。
問題五:尿酸高的人平時怎麽調理才能降酸？尿酸高的人平時應該怎麽調理降酸？
痛風，如何避免高嘌呤飲食
血尿酸來源於嘌呤，外源嘌呤都是吃的。雖然只占人體總尿酸的20%左右，但由於相對容易控制，所以還是很關鍵的。
處於事業巔峰，在社交聚會、聚餐上吃得很多的中年男性，尤其是血尿酸高的，要格外小心，堅持避免高嘌呤飲食。
1.通過味覺判斷高嘌呤飲食。
嘌呤是存在於細胞核中的物質，所以基本上任何食物都或多或少含有嘌呤。壹般食物中細胞越多，嘌呤含量越高。另壹方面，只含有壹個細胞的食物，如雞蛋，嘌呤水平非常低，無論它們有多大。
當然，妳不是神仙，也不能通過計算食物中的細胞數量來計算嘌呤含量。我該怎麽辦？
妳的味覺本能或許能幫到妳:高純度食物的特點之壹就是“新鮮”，越美味的食物，嘌呤含量可能越高。其實嘌呤本身也是鮮度的指標之壹。
說到這裏，也許妳已經能猜到壹二了。是的，沒錯。動物內臟、各種海鮮、濃湯肉汁都是嘌呤含量較高的“經典”食物。
2.根據科學仔細劃分食物的嘌呤含量。
但是感覺並不總是可靠的，我們需要科學的標準來仔細劃分食物的嘌呤水平:
第壹類:嘌呤含量高的食物(每1000克1000毫克)
主要是動物內臟(尤其是肝臟)、濃湯肉汁(火鍋)、魚卵、沙丁魚、腦漿、酵母等。
第二類:中度嘌呤食物(每100克含75°C 100毫克嘌呤)
淡水魚如鱸魚、海魚如鱈魚、貝類、鰻魚和黃鱔、熏火腿、豬肉、牛肉、兔肉、鹿肝、家禽等。
第三類:低嘌呤食物(每100 g食物的嘌呤含量>；
問題6:如何降低我的高尿酸以恢復體檢時的高尿酸？要看檢查前有沒有吃過含高嘌呤醇的食物，比如海鮮、啤酒，平時喝水是否少，有沒有痛風的癥狀，比如大腳趾腫痛。這是主要癥狀。如果有上述情況，可以服用驅逐嘌呤醇的藥物，如“別嘌醇片”。多喝水，多排尿，適當運動。如果妳沒有上述情況，也不用太擔心，也許只是偶爾的高發現象。只要註意飲食，尿酸值就會降到正常範圍。
問題7:尿酸高怎麽辦？淺析降低尿酸的小妙招:
尿酸是體內代謝的廢物，主要是因為嘌呤代謝紊亂。
指導:1，長期高尿酸血癥可導致心血管疾病。
2，首先還是要註意飲食，要低鹽低脂低膽固醇低嘌呤飲食。
3，然後多喝水，適當運動。
4、戒煙酒和濃茶
5、可以口服蘇打片
問題8:如何用別嘌呤類藥物或非布司哌類藥物降低高尿酸？只有這兩種藥快，馬龍也可以，但是馬龍是排酸，不是抑制。其他指標基本正常，只需註意降膽固醇藥物。
問題9:尿酸高，如何降低？註意妳的生活習慣。可以用長虹東哥阿裏喝高尿酸的水，對降尿酸有很好的調理作用。平時每次可以喝2-5克的泡水，反復沖泡三次左右即可。不要飲酒，尤其是啤酒、嘌呤含量高的食物、動物內臟、海鮮等。，多做運動。