其實做法特別簡單。可以先把南瓜藤曬幹，碾碎加紅糖燒開水喝。煙癮兩三天就能見效，如果是煙齡十幾年的老煙民，需要堅持壹周。這種戒煙方法可以徹底根除妳的吸煙欲望。
這樣，妳就可以成功戒煙了！而且效果很好。
下面介紹幾款可以幫助吸煙者清潔肺部，排出香煙毒素的戒煙神器，希望可以幫助到有需要的朋友。
魚腥草茶:清肺解毒，利尿通淋。魚腥草具有良好的清熱解毒作用，常與桔梗、鮮蘆根、瓜蔞、冬瓜子、薏苡仁、桃仁、象皮等配伍，用於治療肺膿腫、胸痛、咳嗽、膿血癥。用百部、蜈蚣、麥冬、蜂蜜可用於百日咳。熱毒癰者，可單煎內服，或鮮草搗碎外敷。
決明子茶:清肝明目通便。決明子涼茶蜂蜜飲料原料:炒決明子10 ~ 15g，蜂蜜20 ~ 30g。
功效:潤肺通氣。
做法:將決明子搗碎，加水300 ~ 400 ml煎煮10分鐘，然後倒入蜂蜜調勻。用法:早晚兩次。薄荷茶:薄荷中含有的揮發油、薄荷精華等物質，有利於人體散熱解毒、發汗消炎。
薄荷茶:能刺激食欲和消化，緩解胃痛和頭痛，促進新陳代謝，消除口臭，醒酒；它具有增強體力、鎮靜、幫助消化的作用，適用於混合在各種涼茶中。可以預防口臭。玫瑰薄荷茶材料:玫瑰幹花蕾4-5朵，薄荷少量(2個，三錢就夠了)。制作方法:將幹玫瑰和薄荷壹起放入杯中，加蓋10-15分鐘，茶涼了提神效果會更好。
功效:春季人的情緒容易出現波動，玫瑰花往往深受辦公室女性的喜愛，具有活血化瘀、緩解情緒的作用。薄荷能驅走疲勞，使人煥然壹新，而玫瑰甜美純凈的香味又能沖淡薄荷的苦味，壹舉兩得。
羅漢果茶:清熱潤肺，通便。
材料:羅漢果壹個
做法:將羅漢果切碎，用開水沖泡十分鐘，隨時飲用，每日1-2次，每次1個。
主治:羽氣、慢性咽炎、咽喉腫痛、喉癢、幹燥不適。
描述:羅漢果是葫蘆科植物的果實。其味燥涼，入肺、脾經，有清肺潤喉之效。是治療咽喉腫痛、瘙癢、幹燥不適、咳嗽痰火的臨床產品，是偏方。
胖大海茶:具有清肺利咽、解除煙毒、潤腸通便的功效。胖大海茶的制作方法簡單，是菜單中常見的壹道菜，但是如何制作胖大海茶才是最好的，主要還是看妳自己的口味和習慣來調整細節，讓妳跟著感覺來制作這款胖大海茶。
原料:胖大海2只，蟬蛻5只，僵蠶10g。
方法:開水沖泡10分鐘後飲用。功效:有清室利咽之功效，主要用於聲音嘶啞。
雖然戒除身體上的毒癮相對容易，但要徹底清空體內的煙毒卻很難。無論妳是否正在戒煙，妳都可以選擇以上任何壹種“戒煙茶”來促進身體排出煙草毒素。戒煙者也可以將茶作為吸煙的替代品，轉移他們的註意力，增加壹種心理激勵，並將戒煙進行到底。
但這幾種茶對不同體質的人可能效果不同，采用哪壹種要看個人情況。壹般來說，如果妳選擇壹個合適的，長期飲用，妳會獲得越來越多的味道，享受健康的味道。