吃飯惡心嘔吐的時候，需要註意飲食清淡，不要吃油膩的飯菜。而且需要去醫院消化科檢查，找出原因，再對癥下藥。如果有效，也可以先用藥物幫助消化。至於嘔吐後胃和喉嚨火辣辣的難受癥狀，我也有OS。試著喝點酸奶，吃點香蕉。香蕉可以預防妊娠嘔吐引起的缺鉀！總之，有些孕婦嘔吐嚴重，也是正常的生理反應！嘔吐不會傷害胎兒和嬰兒。盡量少吃，想吃多少吃多少。壹般情況下嘔吐後會舒服壹些，所以趕緊吃，寶寶會吸收的！三個半月後，情況會逐漸好轉。
嘔吐後4-6小時，可以適當吃壹些流質或半流質食物。首先，玉米粥可以暖胃，保護胃黏膜。同時也可以代替脾胃。嘔吐後吃點玉米粥可以避免刺激腸胃系統。同時還可以補充維生素B，幫助緩解嘔吐癥狀。
嘔吐後可在醫生指導下口服藥物，配合中藥緩解胃部不適。飲食要有規律，清淡易消化，改善起居飲食是治療的關鍵。不能吃太飽，也不能吃太油膩，可以喝玉米粉，玉米面。