頭發也會「渴」？
人發中的水分含量約為15%。但當含水量低於10%時，頭發容易出現幹靜電、分叉、脫發等現象。
頭發突然從充滿光澤、柔順變得幹燥，容易脫發，這就是頭發“口渴”的信號。
頭發“補水”方法1
1:多加點水。
其實頭發想要正確補水，重點在頭皮。頭發的水分是由毛囊提供的，所以給頭皮補水非常重要。
頭皮要定期清潔，保持環境清新幹凈。還要保持正確的洗頭方式。
正確的洗發步驟
1:先用梳子梳頭發。
2.將護發素或發膜塗在耳朵以下的頭發上，紮起來，靜置10分鐘。
3:用25℃-35℃的溫水沖洗護發素，徹底濕潤頭發。
4.使用泡沫網或起泡器使洗發水起泡。
然後塗在頭皮和頭發上。
5:擦拭後，用指腹按摩頭皮3分鐘，沖洗幹凈。
6:洗完後用毛巾吸幹水分。
頭發“補水”的方法二
賴因羅伊
2.調節情緒，獲得快樂。
情緒低落、悲觀、失落等負面情緒容易導致體內內分泌失調，頭皮水油失衡會導致脫發。
學會緩和自己的情緒，避免負面情緒引起的脫發。頭發“補水”的方法三
3.健康均衡的飲食，給頭發補充營養。
如果妳的頭發又黑又蓬松，壹定要多補充營養！要多吃含維生素、蛋白質、礦物質的食物，也可以適當吃壹些補品，少吃油膩辛辣、油炸等食物。