家庭物理療法
中醫理論認為，白發與肝腎關系密切。腎藏精，肝主血，盛極而衰。肝腎不足導致精血不足，毛囊得不到充足的營養。壹種情況是合成黑色素的能力減弱，出現白發。另壹種情況是毛囊萎縮或死亡，導致脫發。反之，肝腎強健，頭榮，則發厚黑。
西醫認為，正常情況下，人體毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭和毛球提供充足的營養，黑色素顆粒合成成功。各種不良刺激引起供應毛發營養的血管痙攣，阻礙毛乳頭和毛球內色素細胞分泌黑色素，影響黑色素顆粒的形成和運輸。
臨床上用磁療治療脫發。磁療是壹種通過對人體施加磁場來治療疾病的方法。磁場影響人體的電流分布、帶電粒子的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等。，改變組織和細胞的生理生化過程，產生鎮痛、消腫、促進血液和淋巴循環的作用。因為人的頭部有許多重要的穴位，“五臟之精升於頭”，而在早晨，蘇文把脈要細微，指出“頭是聰明的房子”。頭是所有陽經的交匯處，手腳的六條陽經都上行於頭。六陰經中，手少陰經和足厥陰經直達頭面部，其余各陰經與陽經匯合後到達頭面部。古人說:“形為第壹”，即大腦是全身所有四肢骨骼的統帥，與人體內臟器官的功能密切相關。在治療脫發的過程中，最常用的是磁性頭皮梳，對頭皮和發根進行梳理和按摩。它結合了中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應區域投射的理論，在梳齒中插入磁鐵，將磁療應用於各種脫發的預防和保健，將磁場的生物效應(改善局部血液循環，鎮靜止癢)與按摩中的梳刮法和普通梳子的日常保健功能相結合，經常按摩。這樣梳頭，通過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血液，使血液暢通，從而改善毛囊下端的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP的快速合成和利用。這種多重刺激按摩可以加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充分的血液供應，從而增加頭發髓質和皮質中的黑色素顆粒。
中醫治療
僧醫認為“發為血”，腎陰虛，供血不足。頭發的生長來源於氣血的滋養。氣血旺盛時，毛發生長正常。氣血衰竭，不能榮頭，導致頭發變白。原因無非三個方面:血熱過盛，情誌疲勞，精氣不足，氣血虛弱。根據白發的發病機理，赤庫林寺的僧人和醫生潛心研制了壹個古方，由人參、當歸、何首烏、巴戟天、肉蓯蓉、天麻、菟絲子、黑芝麻等名貴中草藥組成。通過煎服、洗頭，使藥效借助皮膚滲透進入體內，具有通竅、養血烏發、養顏滑肌、促進新陳代謝、調理氣血臟腑的功效。
民間療法
拔出白發，用白蜂蜜塗抹毛孔，即黑發出世；如果還不行，就取絞股藍的汁液敷在上面:如果花白的頭發很難拔出，就用柿餅90g(用毛香煮)、枸杞90g(用酒泡焙幹)，研成丸，如:絞股藍，每次50粒(增方新方)。但是見效慢，耗時長！
花粉療法
花粉中含有大量的抗氧化成分，如維生素E、胡蘿蔔素和微量元素硒，能抑制體內脂質和蛋白質過氧化的速率，從而延緩衰老。
民間飲食療法
1.桑葚生發膏:桑葚200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量。桑葚、何首烏、熟地黃加水煎煮3次，取汁濃縮，加蜂蜜後煮成膏。
2.枸杞燉海參:海參300g，枸杞15g，桑葚10g。先將海參切成條狀，用熱油和調料煸炒，待湯汁沸騰後用小火煨烤，趁熱加入蒸好的枸杞、桑葚、澱粉汁。
3、紅棗枸杞雞蛋:10紅棗，枸杞30g，雞蛋2個，水煎，雞蛋煮熟後去殼煮幾分鐘，吃雞蛋喝湯。
4.豬腎核桃湯:豬腎1對，杜仲30g，沙園蒺藜15g，核桃仁30g。將上述三味藥和豬腎加適量水，大火煮30分鐘，再文火煮至豬腎熟透。吃豬腎核桃仁喝湯。每天1劑量，連續7~10天。治療腎陰不足引起的白發、頭暈、健忘、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、失眠多夢、舌苔少、脈細。
5、黑豆雪梨湯:黑豆30g，雪梨1~2。將梨切片，加入適量的水和黑豆，放入鍋中燒開，然後文火燉至熟透。吃梨喝湯。15~30天每天兩次。治療因肺陰虧損、易感冒引起的頭發弱、頭發白、疲乏無力者。