第壹，相信很多人咳嗽的時候，家裏的長輩都會煮點梨花湯給大家喝。其實這種藥水的作用也是很大的，因為梨本身就有清熱降火的作用，所以如果想快速咳嗽，可以在家裏用燉鍋煮壹壺梨水。烹飪方法也很簡單。妳只需要將雪梨去皮，切塊，然後放入鍋中，加入適量的水，煮壹刻鐘即可。如果梨味太淡，還可以加適量冰糖，讓糖味更明顯。栗子糖漿不僅好吃，而且對潤喉也有很大的作用。
二、百合粥或者胖大海金銀花茶如果開始咳嗽，可以煮壹些百合粥，因為百合也有潤肺止咳的功效，而且煮肉粥的過程也比較簡單。用普通大米煮粥就可以了，再加入百合，可以適當把粥煮薄，喝起來更舒服，也可以達到暖胃的效果。如果不喜歡粥，也可以泡茶，比如胖大海或者金銀花泡茶。如果想潤喉，可以多做些胖大海，適當加點金銀花，效果會更好。