要補充睪酮，可以多吃些鞭類食物，比如牛鞭。牛鞭中含有大量的雄激素，可以增加睪丸激素的分泌。壹般連續吃幾天就會遺精。這說明牛鞭對補充* * *，有很強的作用。如果新鮮的牛鞭不能燉，可以直接買熟的牛鞭，比如老字號產品“極樂牛鞭”，不開袋就可以吃。
問題2:吃什麽可以補充睪酮？如果睪酮低，可以吃以下食物:(1)動物內臟。它含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要公式。(2)含鋅的食物。。鋅是人體不可缺少的微量元素，對維持男性生殖系統的正常結構和功能具有重要作用。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是* * * (4)含鈣食物形成的必需成分。(5)富含維生素的食物。
問題三:吃什麽可以提高睪酮分泌，補腎壯陽，吃睪丸！
不要喝可樂，可樂會殺死精子。。。
聽說吃木瓜可以豐胸。不知道能不能強化楊？)
問題4:睪酮如何補充哪些食物睪酮——女性高的原因？
卵泡可分泌睪酮，約占1/4；腎上腺皮質分泌的睪酮也占1/4，由腺外雄烯二酮轉化的睪酮約占1/2。放射免疫法測得的睪酮正常值女性為0.7 ~ 3.1 μm ol/L，男性為9.0 ~ 45.8 μm ol/L。
女性血液中雄激素升高的原因有:①卵巢或腎上腺皮質分泌過多。②睪酮和雌二醇結合球蛋白減少，使遊離睪酮增加。③外周轉化，如孕烯醇酮，可通過代謝轉化為睪酮。
睪酮-飲食療法
如果睪酮低，可以吃以下食物:
(1)動物內臟。它含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要公式。此外，它還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此，適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加* * *，提高性功能。
(2)含鋅的食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，對維持男性生殖系統的正常結構和功能具有重要作用。缺鋅會減少* * *，影響* *，使性功能下降。近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫所說的“腎陽虛”有關。牡蠣肉是含鋅量第壹高的食物，其他食物如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、土豆、蔬菜、紅糖等都含有壹定量的鋅。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是* *形成的必需成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎填精。這類食物又粘又滑，如鰻魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
問題5:吃什麽提高睪酮？首先增強體質，多運動，其次多吃動物內臟；含鋅食物(如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、土豆、蔬菜、紅糖等都含有壹定量的鋅)；含精氨酸的食物(如鰻魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。);含鈣食物(如蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。);富含維生素的食物。(如維生素A、維生素E、維生素C)。簡而言之，均衡飲食，不愛吃的食物要換成功能相同的食物，或者強迫自己吃壹些。健康是最重要的。
字是自己編的，希望采納，謝謝！
問題6:睪酮低可以用什麽來彌補？這種保健可以改善妳的身體。