壹定要註意合理搭配，保證營養搭配，多吃蔬菜水果，滋陰潤燥，如獼猴桃、橘子、蘋果、番茄、黃瓜等。，對祛胎毒、防黃疸有壹定作用，飲食上忌油膩、辛辣。鴨蛋:鴨蛋很有營養。老壹輩認為孕媽在孕晚期吃鴨蛋可以擺脫胎兒毒性。鴨蛋中還有很多蛋白質，容易被寶寶消化吸收。
純蜂蜜:純蜂蜜有通便的作用。孕媽媽可以每天喝壹杯蜂蜜水，可以緩解孕期大便幹燥的問題。孕媽媽大便通暢，會緩解胎兒胎毒、新生兒黃疸等問題。玉米須水煮:將玉米須浸泡在水中，或與玉米壹起煮。煮的話可以加壹點陳年冰糖，每周喝壹兩次。綠豆粥:炎熱的夏天，馬寶可以多喝綠豆粥，熬出綠豆沙冰壹會兒，吃了解暑。
孕婦壹定要註意飲食清淡，不要吃太多的肉類、海鮮等富含蛋白質的食物，不要相信“清胎毒”的廣告，要自主用藥。壹些民間的清胎毒偏方不適合孕婦。註意生活規律，合理安排時間，保證充足睡眠，增強免疫力；嬰兒護膚尤為關鍵。室內溫度過高是皮疹發生和加重的關鍵原因。出現皮疹時要註意保濕補水，幹燥的自然環境會加重皮疹。