草莓解毒
初夏吃草莓對我們有好處。是初夏的時令水果。而且，草莓富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等。，這些都是夏天容易出現的，比如肺熱咳嗽、咽喉腫痛、長癤子等。，而且我們在初夏的時候吃它們可以起到輔助治療的作用。從中醫的角度來說，草莓有清火、解暑、清熱的作用。夏天人的肝火往往比較旺盛，吃草莓可以起到抑制作用，所以我們經常吃初夏降火，非常適合初夏，味道也不錯。不要錯過它。
鴨蛋補夏
初夏也要吃點鴨蛋。這將使我們在初夏精力充沛，努力工作。鹹鴨蛋富含鈣、鐵等無機鹽，高於雞蛋和新鮮鴨蛋。夏天補鈣補鐵，吃鴨蛋最好。而且鴨蛋也是初夏最理想的輔食之壹。鹹鴨蛋是用新鮮鴨蛋制作的再現蛋，風味獨特，是很好的佐餐佳品。色、香、味都很誘人。同時，鴨蛋味甘，性涼，有滋陰清肺、增肌潤膚的作用。鹹鴨蛋味鹹，微寒，滋陰清肺，夏季可治咳嗽、咽痛、牙痛、腹瀉等癥。是夏季很好的食補和輔食。我們可以在初夏吃這些來保持健康，這對每個人的健康都有好處。
初夏控制飲食對我們來說非常重要。首先，我們應該在初夏吃壹些草莓，草莓可以幫助我們在初夏排毒。同時，初夏要吃壹些鴨蛋，也是非常好的保健食品，尤其是滋補食品。所以要對初夏的食物選擇有所了解。