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讓妳瞬間提升“陽”的穴道!改善心痛、心肌、胸悶等。

陽穴位於人體背部,後正中線上,第七胸椎棘突下凹陷處。至,極也。陽指的是楊。這個穴位是指督脈的血液吸收熱量,轉化為天空之陽,是人體內非常重要的穴位。

認為至陽穴具有治療胸痛、腹痛、哮喘、腰痛的作用。其他穴位也可用於治療黃疸、腹瀉等疾病。這裏主要介紹其對心臟病的治療作用。

楊燦可緩解心絞痛、胸悶、心前區不適、早搏和心悸。出現上述癥狀時,可按硬幣邊緣至陽穴,每次3至6分鐘,癥狀壹般可明顯緩解。如果每天定時按壓陽穴3~4次,可以有效預防心絞痛、心前區不適等癥狀。原因是按壓至陽穴可以加熱陽氣,直接傳導到上焦,增強心陽,對心肌形成良性刺激,改善其短暫異常。當然,這種方法不能代替藥物治療。

為了避免心絞痛、心前區不適、心跳微弱等癥狀,人們在日常生活中應做到以下幾點:

1.充分休息,避免情緒激動、過度緊張和疲勞。

2.註意控制性生活。

3.註意適當運動。

4.少吃動物脂肪和奶制品,多吃富含維生素的食物,避免暴飲暴食。

5.少喝酒或不喝酒,不吸煙。

6.註意血壓的變化。尤其是血壓波動的時候,要及時吃藥。

7.小心喝濃茶和咖啡。如果是穩定型心絞痛患者,喝咖啡是可以接受的。如果是不穩定型心絞痛,避免喝咖啡。

8.避免旅途疲勞。臨床上發現相當壹部分心絞痛患者在旅行中發病,如爬山、上坡、長途步行等。所以,旅行時壹定要避免過度勞累。

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