鯽魚,淡水魚,個頭不大,但營養效果還不錯。只要是生過孩子的媽媽,鯽魚湯都是必喝的,不僅是滋補身體的好食材,也是催奶的好食材。但是鯽魚有壹個缺點就是魚刺太多,小孩子只能喝魚湯,所以鯽魚的魚刺有點麻煩。我媽以前給我們做脆皮魚,味道和魚罐頭差不多。這樣不僅好吃,而且魚骨魚骨都可以直接吃,這樣做出來的脆皮魚補鈣效果更好!每次煮壹鍋放冰箱裏,可以吃很久。我把這道菜發到朋友圈,朋友圈評論:流口水了。
脆皮魚
所需食材:鯽魚、蔥、姜、蒜香料(花椒、八角、桂皮、香葉、白芷)、油、鹽、糖、醬油、醋、蠔油。
詳細做法:首先將食材處理,鯽魚去鱗,內臟清洗幹凈,控水備用;混合壹碗果汁,將鹽、糖、醬油、醋、蠔油倒入碗中,攪拌均勻。其實這碗汁需要的調味品比例和鹵菜差不多。剩下的配件都準備好了。
第壹步,把鯽魚放在油鍋裏煎。此時鯽魚不需要處理,但幹凈控水。
第二步,我媽做脆皮魚用的鍋是自制的煎鍋,很費時間。現在我們用的是電壓力鍋,非常節能。將炸好的鯽魚放入電壓力鍋內,同時加入蔥、姜、蒜。
第三步,加入香料。
第四步,倒壹碗果汁。如果覺得水很少,可以加半碗水。
第五步:將所有食材放入鍋中後,拿起鍋的內膽上下彈跳幾次,使鍋內所有食材混合均勻。
按下電壓力鍋上的蹄筋豆按鈕40分鐘左右,脆皮魚就做好了。熱的時候味道很好,冷的時候味道更好。適合飲用或食用!
明天總結:用1炒鯽魚時,鯽魚只需要清洗幹凈,不需要特殊的腌制處理。
鯽魚要中火炸透,再蒸壹次,魚刺和魚骨才能直接吃。
需要的調味品比例和鹵菜差不多,豆瓣醬等醬料也可以根據自己的喜好添加。