薏苡仁的藥用功效
(1)現代藥理研究證明，薏苡仁具有防癌作用。其中所含的硒能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌和宮頸癌的輔助治療。健康的人經常吃薏米，可以使身體靈活，減少腫瘤的發生。
(2)薏苡仁有清熱燥濕的功效。天氣炎熱或胸悶時，可吃些銀杏薏米粥，清熱解暑，使身體舒適。
(3)薏仁含有維生素B1和維生素E，是壹種美容食品。經常食用非常有利於預防腳氣，還能保持皮膚光澤細膩，消除痘痘和斑點，改善膚色，對病毒感染引起的疣也有壹定的治療作用。
4)薏苡仁能促進新陳代謝，減輕胃腸負擔，可作為病中或病後身體虛弱者的滋補食品。經常食用薏米食品，可以緩解慢性腸炎和消化不良。
擴展數據:
腸胃不好就多吃；
1，茯苓。味甘、淡、平，有健脾和胃、燥濕利水的功效，有抗衰老的作用。
2.蓮子。這藥藥性平和，味微甘。中醫認為它能補益脾胃之氣，能起到止瀉的作用，還具有養心安神的功效。需要註意的是，蓮子在食用前需要去核。
3、堅固。又名雞頭米，性質平，味甘澀。是滋補脾胃的佳品之壹，也有固津的功效。和蓮子差不多，但收斂效果比蓮子強。如果脾胃虛弱，有腹瀉，芡實也可以幫助止瀉。
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