2009年5月8日10: 37: 21中國食品科技網
昨天上午，國家中醫藥管理局召開新聞發布會，發布了《甲型H1N1流感中醫藥預防方案(2009年版)》。針對成人和兒童毒品預防給出了五套方案，專家委員會成員進行了分析。
國家中醫藥管理局甲型流感(H1N1)專家委員會委員、北京東直門醫院急診科主任劉清泉表示，在沒有甲型流感(H1N1)疫苗的情況下，可以借鑒中醫經典的預防方法，但不建議大量服藥。
劉清泉說，只有在疫情流行時，以及在疫區和高危人群接觸時，才建議服用藥物進行防控。當沒有流行疾病時，建議在日常生活中加強預防。
毒品預防
成人預防引入了4套方案。
1.太子參10克，紫蘇葉6克，黃芩10克，牛蒡子10克
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5份為宜。
專家分析:適用於身體虛弱，容易得外感疾病的人群。
2.大青葉5克，紫草5克，甘草5克。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5份為宜。
專家分析:具有解毒清熱的作用，適合面色微紅、口咽、
鼻子幹的時候是涼的，大便略幹，小便發黃。
3.桑葉10g，白茅根15g，金銀花12g。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5份為宜。
專家分析:此方案適用於面色微紅，口幹咽燥，感冒，大便略幹，小便黃的人群。
4.蘇葉10克，飛機草10克，陳皮10克
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5份為宜。
專家分析:這種方案適合面部晦暗、腹脹的人。
建議不同人群在執業醫師指導下使用，疫情期間可連續服用3-5劑。
推薦壹個兒童預防項目。
廣藿香6克，紫蘇葉6克，金銀花10克，生山楂10克。
煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5份為宜。
專家分析:具有清熱消積的作用，適合人群:容易食滯的兒童。這樣的孩子容易“上火”，口氣酸酸的，大便腥臭或幹燥。
飲食預防
方案中指出飲食要清淡，少吃味道較濃的產品(易變積熱)，所以在日常生活中做壹些簡單可口的小藥膳對預防流感也有幫助。
二白湯:蔥白15g，白蘿蔔30g，香菜3g。加入適量的水，將熱飲煮沸。
生姜大棗薄荷飲:薄荷3克，生姜3克，大棗3枚。將生姜切絲，大棗切段去核，與薄荷壹起放入茶杯中，倒入開水200-300 ml，蓋上蓋子浸泡5-10分鐘後飲用。
桑葉菊花水:桑葉3g，菊花3g，蘆根10g。用開水代替茶水浸泡，經常飲用。
薄荷梨粥:薄荷3g，帶皮梨1個(去皮)，大棗6枚(切去核)，加水適量，煎煮，過濾。用50g小米或大米煮粥，粥煮好後加入薄荷梨湯，再煮開吃，平時容易上火的人都可以吃。
鮮魚腥草30-60g，蒜汁拌醋。
鮮敗醬草30-60g，開水焯壹下，蒜汁拌醋或蘸醬食用。
新鮮馬齒莧30-60g，用沸水焯壹下，用蒜汁拌醋或蘸醬食用。
紅豆和綠豆壹起煲湯服用。
綠豆60克，生甘草6克(包在布裏)，生薏苡仁20克，水煎後放入甘草袋中服用。
如果口鼻幹燥，可以用棉簽蘸香油塗抹，有潤燥的作用。
日常預防
(壹)“虛邪賊風，避之有時”，適時增減衣物，以適應冷暖。
(2)“飲食適量”，飲食要適時、適量、適度，刺激小。
(3)“起居有規律”，作息要規律，多運動，早睡。
(4)“藏神於內，安於病中”，保持心態平衡，“恐則怒，驚則怒”，也會導致氣的紊亂，更易導致外感疾病。
此外，胡慶余湯用了桑葉和菊花。