2.孕期不要忽視乳腺增生。如何看待？孕期乳腺增生可以通過物理和手術方法治療。乳腺增生可以通過按摩、熱敷、紅外線照射等物理輔助療法進行治療，有助於改善乳房脹痛、腫塊等癥狀。晚上睡覺前，用熱毛巾按壓乳房，在乳房周圍按摩。如果是病變引起的乳腺增生，要及時去醫院做進壹步檢查，確定病因再做局部手術切除。日常生活中保持平靜的心態，不要熬夜。
3.孕婦孕期得乳腺增生是壹種常見的癥狀，所以乳腺增生的癥狀要根據乳腺增生的嚴重程度來治療。對於輕度或輕度的乳腺增生，可采用適當的按摩、休息、熱敷或壹些微波理療，使乳腺增生癥狀逐漸緩解。不要服用壹些治療乳腺增生的藥物，因為這些藥物對孕婦和胎兒都有壹定的影響。對於哺乳期乳腺增生，可以口服壹些中藥，對泌乳影響不大。所以，乳腺增生的孕婦不要盲目吃藥。根據疾病的嚴重程度，他們應該咨詢醫生並選擇適當的治療方法。
4.準媽媽要有好心情。好心情對預防乳腺增生有重要作用。因為卵巢的正常排卵受人的情緒影響，如果人的情緒不好，正常排卵就會受阻，黃體酮分泌減少，乳房就會因為雌激素的單方面刺激而增生。增生的乳房在黃體酮的護理下不會逐漸恢復。
5.規律睡眠。有規律的睡眠不僅有助於平衡內分泌，還能為體內各種激素提供良好的環境，使其均衡地發揮健康效應。正所謂團結就是力量，各種激素在和平的環境下團結協作，自然能戰勝乳腺增生。最重要的是飲食。不吃辛辣食物，燒烤食物，辛辣食物，可樂，方便面，海鮮，油炸食物，有刺激性激素的，多吃水果，清淡生冷的食物，綠豆，海帶，骨頭湯，很多可食用的食物對身體都是有益的，不會導致乳腺嚴重增生。孕期不要忽視乳腺增生。如何看待？