根據美國新鮮果蔬協會的調查報告，在27種常見水果中，猴桃的每日推薦營養攝入量是27種水果中最高的，其熱量也是最低的。所以，在享受猴桃美味的同時，也不用擔心會發胖。炎炎夏日，妳是否也想做些清涼飲料消暑？這裏有幾款猴桃提神飲料可以試試。
我建議:
笑傲江湖決戰，酷暑。
仙後桃冰淇淋
材料:6個蛋黃、糖、姜、適量奶油、300克桃子。
做法:將蛋黃和糖放入電動攪拌機中攪拌至顏色為淡黃色。慢慢加入杜松子酒，然後倒入奶油，攪拌至粘稠。將去皮的火龍果放入另壹個碗中搗碎，然後倒入之前攪拌好的混合物中，放入帶蓋的容器中，放入冰箱中。半小時後，壹份牛奶火龍果特殊香味的冰淇淋就做好了。
特點:既有牛奶又有猴桃。營養價值就不用說了，極其豐富，酸酸甜甜的味道很特別。不愧是夏天的壹道涼拌開胃甜品。
彩虹冰沙
準備材料:猴桃200克，芒果200克，西瓜200克，橙汁100毫升，西紅柿少許。
做法:將猴桃去皮切片，加入1到2茶匙橙汁，放入攪拌機中攪拌均勻。同樣對待芒果和西瓜，最後得到三杯青黃紅汁。將準備好的冰沙堆堆成山的形狀，小心翼翼地在上面倒上三種不同顏色的果汁，旁邊放上壹圈小番茄。在頂部添加壹個冰淇淋球或布丁更好。
特點:水果黨，顏色很順眼，讓人舍不得動勺子！
我推薦:木瓜屬於美容。
不要落入夏季節食的陷阱
仙後桃冰鎮飲品
準備材料:猴桃200克，蘋果50克，香蕉50克，牛奶，蜂蜜，碎冰，少許新鮮薄荷葉。
做法:將猴桃、蘋果、香蕉依次加入攪拌機，加入牛奶、蜂蜜、碎冰，打勻。妳可以根據自己的口味添加壹些薄荷葉。
特點:酸甜，冰爽。大熱天來壹杯這樣的“猴桃冰飲”真的很提神。
提醒妳:吃猴桃消暑。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。