教我們性教育課的老師是個老女主任。開始上課時，她走近教室，在黑板上寫下‘生殖器’兩個字，然後畫了壹條線，告訴我們不要用手碰這個部位。老師很努力的想和我們談性，但是她連生殖器這個詞都說不出來。她自己對性的理解太狹隘了，我再也不想聽她說什麽了。
請記住，不要以為性教育可以避開敏感詞匯。甚至壹些負面的言語、表情和動作，孩子都能感覺到性是不好的，是禁忌。
所以，當我們開始性教育的時候，我們都需要做壹些脫敏練習。在工作中，我發現很多父母很難談論性。如果不能和同齡人、戀人、閨蜜、朋友談性，直接和孩子談性會更難。有些女性在想談性的時候，會本能地覺得自己有問題。這是我們的文化環境造成的。3354從小就被教育要談性，這是社會不能接受的。有些男人也很難談論性。他們經常以開玩笑的口吻談論性，但如果嚴肅地談論性，就會覺得不應該。
不能談性的原因有幾個:壹是缺乏性知識，從小沒學過，教起來會很吃力；其次，我們小時候沒有體驗過可以談性的氛圍，所以進入性教育會遇到很多壓力。
那麽，應該如何對性脫敏呢？脫敏的步驟有哪些？
第壹步，找到不合理的認知。
我們可以做這個練習，拿出壹張白紙，寫下這樣的話，“如果我談論性，我就是”。比如“如果我談性，我就是個壞女人。”“如果我談論性，我不會被社會接受。”“如果我談性，我會被我媽罵的。”
寫下妳的想法和看法。這些話可能來自父母、社會或學校。意識到這些以前被我們所掩蓋的認知，找到積極的話語激勵自己大膽地談論性；找負面的話，用妳學到的東西反駁。如果經過思考還是看不到負面認知或者改變不了，可以和親友討論這部分，聽聽他們的反饋，或者和心理咨詢師壹起工作。
第二步，了解自己對性的想法和看法。
我們可以做這個練習，拿出壹張白紙，在上面寫壹些類似的東西:“當我想到性的時候，想到的第壹個詞是”，比如“當我想到性的時候，想到的第壹個詞是快感。”"當我想到性的時候，我想到的第壹個詞是婚姻。"
妳可以寫任何東西。有些腦洞大的人甚至能想到紅酒和蠟燭。經過頭腦風暴，找出正面和負面的話，喜歡和不喜歡的話，接受和不能接受的話。在這個過程中，妳對性的認識會越來越清晰。
建議和別人壹起做這個練習，尤其是搭檔。寫完之後，兩個人可以交流壹下，看看對性的認知有什麽不同。在這個過程中，也能看到親密關系中的不和諧，增進理解。
第三步:寫下所有與性有關的單詞，然後讀出來。
這壹步更有挑戰性。如果發現書面語詞匯中沒有與生殖器官相關的名稱，就要把這些名稱全部加上。這些話是性教育過程中不可避免的。雖然讀出來的時候很敏感，很膽小，但是沒關系。文筆越敏感，越有效。
剛開始可以對著鏡子練習，也可以安靜的看書，然後慢慢加大音量。當然，妳也可以和其他朋友壹起玩遊戲。每個人讀壹個單詞，看誰讀的聲音大。
第四步，試著和我們的伴侶和朋友談談我們對性的看法。
剛開始可能不好說，但沒關系。我們可以先根據新聞或者影視作品來談談自己對性的看法，然後再談與自己相關的事情，比如告訴妳的伴侶，妳想象中的性是什麽樣的。
成人和兒童對性的理解是不同的。成年人在思考性的時候，通常是行動和感覺，而孩子更多的是好奇。所以對孩子進行性教育的壹個原則就是站在孩子的角度看問題。那麽，怎樣才能更好地和孩子談論性呢？
(1)永遠不要覺得自己了解孩子。
有的父母認為兒子8歲了，只需要和媽媽親近，卻不喜歡和爸爸親近。這是戀母情結嗎？有些父母認為兒子總是喜歡用自己的化妝品。他們的性別認同有問題嗎？其實第壹個孩子的父親並不經常陪他玩，所以孩子用這種方式表達對母親的愛；老二用媽媽的化妝品體驗媽媽化妝的感覺。如果看到孩子的壹些行為，馬上做出判斷，就要謹慎了。我們大概是站在成年人的角度思考問題。
(2)理解孩子的好奇心。
比如壹個三四歲的孩子問“我是哪裏人？”他平時只是想知道自己是不是從媽媽肚子裏出來的，僅此而已，不想聽到精卵結合的過程。所以，我們可以通過提問，把孩子的問題形象化。通過提問，不僅可以知道孩子現階段掌握了什麽，還可以糾正孩子扭曲的認知。
(3)掌握信息的替代。
今天的孩子接受的信息與我們童年時完全不同，許多新單詞對我們來說都是新的。比如當我們有愛的感覺時，可以選擇談戀愛，暗戀，表白等等。但是現在孩子告訴了我壹個新詞:“加壹只狗”，意思是在親密關系中為對方付出壹切，甚至不考慮我們自己的感受，只要對方開心就好。如果我們不知道這些詞，我們就不能討論它們。
(4)了解孩子的生活狀況。
理解不是窺探，而是讓孩子在課余時間告訴妳妳想要什麽，不要在他們說話的時候打斷他們。
(5)永遠不要忽視孩子的問題。
每當孩子提問的時候，就是做性教育的好時機。如果沒有答案，孩子的困惑就不會消失。即使家長不知道答案，也可以誠實地告訴孩子，然後和孩子壹起尋找答案。
(6)找到壹種讓對方舒服的狀態
舒適狀態包括用詞和交流的狀態。在性教育過程中，要采取科學、積極、簡單易懂的方式讓孩子明白。在談性的時候，可以選擇在妳和孩子有事的時候，比如媽媽做飯，孩子洗菜的時候，不進行完全的眼神交流。
總之，家長要想做好孩子的性教育，要從三個層面入手:壹是補充知識；其次，明確自己的價值觀；最後，學習溝通技巧。尤為重要的是，只有脫敏後，父母才能毫無障礙地談性，才能把最美好的感情傳遞給孩子。