洋蔥片預防感冒，消除腳臭。從中醫的角度來說，壹直都是說腳底溝通全身器官。臺灣省流行的足底按摩是壹種通過刺激足底穴位來改善全身健康的民間療法。方法很簡單。把幹凈的無農藥洋蔥切成薄片，塞進襪子裏，挨著腳底睡覺。因為腳底有7000多個神經細胞，腳底的神經在夜間吸收洋蔥成分，並輸送到全身器官。只有這樣，才能達到預防感冒、促進健康、防止腳臭等各種養生效果。
把洋蔥片放在睡袋裏的效果是1。它可以促進健康洋蔥中的辛辣成分二烯丙基二硫和大蒜素等含硫化合物，可以幫助身體，特別是肝臟排出毒素。有消炎、抗病毒作用，可預防感冒，但不能治療感冒。可以幫助治療感冒，對保持健康很有幫助。
2.消除疲勞洋蔥中的硫化物，可以使血液循環通暢，加速身體對老廢物的代謝，消除疲勞物質。
3.平滑血管洋蔥中含有磷酸鹽，可以平滑血管，降低血糖和膽固醇。
4.去除腳臭的原因是來自細菌。洋蔥中的含硫化合物是眾所周知的天然抗菌劑，可以殺死引起腳臭的細菌。
5.凈化室內空氣。洋蔥可以吸附微生物。早上起來，妳會發現房間裏的異味已經全部消失了。
6.幫助睡眠洋蔥有緩解大腦緊張的作用。可以幫助緩解壓力，穩定心態。日本也做過壹個簡單的實驗。幼兒園午休時，孩子們被分成兩組，每組8人。只有壹邊用洋蔥切片，另壹邊沒有。結果那群吃洋蔥的孩子很快就睡著了，讓幼兒園老師大吃壹驚。
洋蔥片練習步驟1。選擇沒有農藥的有機洋蔥(或者浸泡在水中仔細洗掉農藥)，清洗幹凈。
第二步。切成薄片。
第三步。睡覺前把它塞在襪子和鞋底之間。