甲型流感也是壹種呼吸道傳染病。如果它想讓我們生病，首先要進入呼吸道，但少量的病毒不足以讓我們生病。而當我們的鼻腔排毒能力因為壹些誘發因素，比如感冒、疲勞、生理因素，比如經期、懷孕而降低時，進入鼻腔的H1N1病毒就可以在鼻腔內停留很長時間，有機會繁殖足夠的病毒致病(鼻炎患者更明顯)。甲型流感的潛伏期是這種病毒的數量積累到發病期的時候。
如果甲型H1N1病毒進入壹個鼻功能正常的人的鼻子裏，它無法繁殖到足以致病的程度，這也是為什麽有些人即使接觸了感染者，自己也攜帶了甲型H1N1病毒，卻沒有患上甲型H1N1。
豬流感的預防非常簡單。自己買洗鼻壺，用溫鹽水洗鼻子。從人多的地方回來要洗洗鼻子。這樣才能不斷減少病毒的數量。只要鼻子的功能恢復正常，病毒就沒有機會讓我們患上豬流感。
藥物預防收效甚微。病毒在鼻子裏。不管吃多少藥，有效成分都在血液裏，很少到達鼻粘膜表面殺死病毒。這也是抗生素治療鼻炎效果差的原因，因為引起鼻炎炎癥的病毒也生活在黏膜表面。同理，吃藥預防豬流感可以說幾乎無效。
簡單來說，就是多洗洗鼻子。用口罩效果不是很大，除非妳用那種過濾能力，相當於防毒面具級別。其余的都沒用。
感冒和其他流感和世界上的都差不多，而發燒是免疫系統的正常反應，因為太多的病毒進入體內。只要多洗洗鼻子，多喝點水，減少體內的病毒數量，熱度自然就下去了。其他身體不適也會逐漸消失。早晚洗鼻還可以洗去鼻腔內的刺激物，逐漸減輕鼻腔炎癥，達到治療鼻炎的目的。
其實豬流感和感冒差不多，只是病毒不同，癥狀也不同。所以妳可以增加洗鼻次數，把鼻腔裏的H1N1病毒洗出來。流鼻涕的時候洗。只要鼻腔內的病毒數量減少，鼻腔內的炎癥就會逐漸消退，咽喉部的炎癥也會自然消失。同時，進入體內的病毒數量也會急劇下降，癥狀也會緩解很多。然後妳的免疫系統會處理剩下的病毒。壹條小溪很快就會變好。同時，多喝水和開水。