1、洋蔥粘液:洋蔥粘液可以抑制炎癥，切斷洋蔥的白色部分，其中含有粘液，而這種粘液對鼻子的炎癥癥狀有作用，可以使空氣在鼻子內流通，治愈鼻塞。在鼻梁上貼黏液很有效。
此外，還可以將洋蔥的白色部分切成細絲，放入碗中，註入熱水並加入少量味噌，每天喝兩三次。或者只是加味噌也很有效。
2、橘子皮:用新鮮的橘子皮對準鼻孔突然擠壓，將擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就通氣了。還有，把維生素C磨成粉，然後吸入少量到鼻子裏，鼻子就通氣了。
3、白蘿蔔汁:用脫脂棉蘸白蘿蔔汁，不斷作用於鼻孔也可治療鼻塞。或者在濃茶中加鹽，用洗滌器沖洗鼻腔，也能消除鼻塞。
擴展數據:
鼻炎的危害:
1、鼻竇炎對男性的危害:權威專家在壹項研究中發現，患有慢性鼻炎的男性患高血壓的可能性遠遠高於沒有鼻炎的男性，鼻竇炎患者患高血壓的概率遠遠大於慢性鼻炎患者，而女性則沒有那麽明顯。
因此，鼻竇炎男孩的血壓水平遠高於慢性鼻炎患者或無鼻炎患者。36%的鼻竇炎患者有高血壓，而沒有鼻炎的男性只有16%有高血壓。所以，男性鼻竇炎患者不僅僅是鼻竇炎簡單，如果不重視高血壓等並發癥就得不償失了。
2、女性鼻竇炎的危害:對於患有鼻竇炎的女性，壹般醫生都建議在懷孕前將鼻竇炎治好。壹方面，懷孕時鼻竇炎的癥狀會更加嚴重，另壹方面，懷孕期間由於女性身體原因，體內激素水平容易發生不穩定的變化，鼻腔內分泌物增多，也會導致繼發感染，加重鼻竇炎。對寶寶的發育也極為不利。
人民網-鼻炎鼻塞怎麽辦？緩解冬季鼻塞的四個小技巧