美白牙齒的方法有很多，從低成本的美白牙膏等可以去除很多表面汙漬的產品，到牙醫診所的光活化美白技術，只要1000美元，就能帶來顯著的效果。所有美白技術的美白原理都是以下兩種之壹:漂白過程改變了妳牙齒的自然色度，通常美白效果是顏色亮度從50%到70%的變化。牙科診所(診療椅旁)和家裏(茶托上)的美白方式都是靠漂白。漂白劑含有壹種活性成分，通常是氨甲酰二胺過氧化物或過氧化氫，濃度為10%至22%，可以幫助去除牙齒深層和表層的色斑。不同的漂白程序的費用是非常不同的:牙科診所的光活化美白程序，有時被稱為椅子的漂白，費用為500美元或更多，其美白效果是立竿見影的。通常牙齒的顏色會有很大的變化，比以前白很多。但正常飲食(咖啡、茶、軟飲料)壹年左右，牙齒又會輕微變色，形成新的色斑。妳需要使用診所椅子旁邊的漂白方法，花500美元再次美白牙齒。壹個由牙醫定制的牙套用於家庭漂白，價格約為300美元。壹般是每天戴幾個小時，或者通宵戴兩個星期。當妳發現壹個新的汙漬時，妳只需要再次戴上牙套壹兩個晚上就可以去除汙漬。非處方的牙齒美白產品(即藥店能買到的產品)包括通過煮沸和咬造型塗抹器塗抹的軟膏、通過牙刷塗抹的美白凝膠和美白貼片，價格從10美元到45美元不等。漂白過程有助於通過物理或化學作用或兩者的結合來去除牙齒表面的汙漬。在去看牙醫的間隙，我們平時用的牙膏都是輕微磨掉表面的汙漬。美白牙膏有壹種特殊的化學或拋光劑，可以提供額外的汙漬去除。牙醫或牙科保健員的專業清潔也使用研磨和拋光來去除大部分由食物和煙草引起的外部汙漬。每個人對不同的美白程序有不同的反應。有些人對美白牙膏的反應很好，而那些淺灰色或其他嚴重變色的人可能需要瓷貼面或粘合劑(在本節中單獨討論)來實現他們壹直期待的美白微笑。只有妳的牙醫或衛生工作者才能決定哪壹種最適合妳。
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