發現痛風已經壹個多月了。尿酸降不下來怎麽辦？不要喝酒。高尿酸的原因不清楚，找不到高尿酸的原因。用藥物控制癥狀是無效的。但現實是殘酷的。即使不知道原因，也要吃藥，而且吃完藥也不能喝酒。如果我們改變飲食習慣，多吃自己喜歡的食物，少吃自己不喜歡的食物是壹種普遍的習慣。但妳有沒有想過，這是妳最喜歡的食物？有沒有想過，吃多了會長期無法正常代謝，高尿酸正常休息很重要？我以前有熬夜的習慣，經常失眠，這不是正常的休息。不管之前的生活方式如何，尿液是高度通風的，壹定要及時調理。最好早點起床。
尿酸不健康吃什麽最好？多吃香蕉、西蘭花、芹菜等高鉀食物。鉀有助於減少尿酸沈澱，排出尿酸。多吃海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等堿性食物。多吃高科技食品。中醫認為，高辛飲食有助於尿酸排泄，平日可按熟酒、山水層、山藥、止瀉、牡丹皮、塔波林的配方燒水，達到滋陰的效果。此外，還適合多吃壹些行氣活血、活潑好動的食物。比如槲寄生可以用糖水煮，但是不用雞蛋，可以加蓮子。將蜂蜜放入蘋果醋中。蘋果醋中的酸性成分具有殺菌作用，有助於排除關節血管和器官的毒素。經常飲酒也有助於治療關節炎和痛風。飯後可以在半杯溫水中放壹勺蘋果醋和壹勺蜂蜜，均勻飲用。每天多喝水，多上廁所，千萬不要憋尿。用眼肌肽系統調節嘌呤代謝，有助於預防痛風的發生和反復。
尿酸高不能吃什麽？不要吃高尿酸的食物。含有大量嘌呤的食物主要有動物內臟、海魚、豆制品、湯、啤酒、高果糖的碳酸飲料等。此外，蘑菇、紫菜、酵母中的嘌呤含量也較高，喝咖啡、濃茶會增加尿酸。患者主要使用低嘌呤食物，包括乳制品、雞蛋、茶、各種新鮮蔬菜、水果和谷類。另外，患者平時要多喝水，每天的飲水量在2000 ~ 3000毫升之間。吃蘇打水可以堿化尿液，使尿液的pH值保持在6.2-6.9之間，從而促進尿酸的排泄。