以下是我在QQ論壇找到的壹個帖子，題為《教妳正確清潔下體》:
很多女生因為怕麻煩，總是想盡辦法用各種東西清潔自己的下體。他們覺得自己會被徹底清洗幹凈，很安心。他們經常用肥皂或其他浴液用力洗。即使是清潔，他們也洗得很深。他們迫不及待地挖起來洗。但是他們不知道這樣洗是非常不正確的。
因為成年女性陰道裏有壹些寄生蟲，而且基本都是乳桿菌，所以不要小看它們。它們對人體有益，能改變陰道的酸堿度，抑制細菌的生長，是陰道的天然屏障。所以用水洗的話，會沖走壹部分益生菌。如果用肥皂或者浴液洗，會讓更多的益生菌死亡。最後更容易導致感染。所以不要盲目洗。
而且白帶也不應該被視為病菌。它是每個女人下體的自然液體。它是陰道不同器官分泌物的混合物。還起到保護和清潔的作用。
因此，正常健康女孩的外陰應每天用清水清洗，並經常更換內衣，...........，但當她下體不舒服、發癢或有異物時，要及時就醫。
第壹，女性清洗生殖器的正確原則
大部分女性朋友都不知道到底該怎麽清潔才合適。
專家建議:
壹、適當清潔外陰，非必要不要沖洗陰道，不要破壞陰道的生態平衡，防止外界病菌侵入陰道。
第二，準備好自己專用的清潔用具和毛巾。清潔用具使用前應清洗幹凈，毛巾用後應晾幹或放在通風處，最好放在陽光下暴曬，有利於殺菌消毒。因為毛巾長時間看不到陽光，容易滋生細菌。
第三，排便後，養成衛生紙盡量從前向後清潔，最好養成用溫水清潔或沖洗肛門的習慣。如果不清洗幹凈，肛門上會有汙染內褲的糞漬，糞漬中所含的腸道細菌會趁機翻入陰道，引起炎癥。
4.例假期間，經常用溫水清洗下體，更換衛生巾，因為潮濕環境中的細菌最容易滋生。
5.不要使用堿性肥皂或高錳酸鉀等化學物質，以免改變陰道正常的酸性環境。勤用水清洗外陰和肛門，清洗時註意順序，即先洗外陰後洗肛門，千萬不要反其道而行之，以免汙染尿道口。另外，女性先小便後清潔也是不科學的，因為細菌很容易侵入前尿道。如果先洗後尿，清潔過程中帶入的細菌就可以被尿液沖刷出體外。
婦科病越來越受到社會的關註，這也是很多女性的壹大煩惱。雖然女性對下體的清潔從表面上看和婦科病沒有直接關系。但是如果不註意，就容易染上壹些疾病。上面的帖子裏也有提到。有時間我會找這方面的資料。