1.勞損積聚，氣血瘀滯型
主要癥狀:腰部刺痛或脹痛，局部疼痛，或握板僵硬不適，俯仰和側翻不便，晝輕夜重，不肯按痛，舌質紫暗或有瘀斑，脈澀。
治療:舒筋活血，行氣止痛。
處方:當歸15g，赤芍12g，桃仁9g，紅花9g，大黃6g，獨活9g，秦艽9g，川牛膝15g，桂枝6g，枳殼10g，青皮10g。每日1劑量，水煎。加減:本方具有活血、舒筋、通絡止痛、溫經散寒、祛風除濕的作用。對於血瘀嚴重者，加入制乳香10克，制沒藥10克，增加祛瘀通絡的功效；筋脈緊張僵硬時，可加五加皮15g，伸筋草15g，水煎，服小活絡丹，舒筋活絡，溫散寒濕。
2.風寒濕邪，經絡阻滯型
主要癥狀:腰部冷痛劇烈，束縛不舒服，不宜側身，雨天及夜間躺著疼痛劇烈，發熱或摩擦時疼痛減輕；舌苔白膩，脈緩或緩。
治療:溫經散寒，祛風除濕，通絡止痛。
處方:獨活6g，防風6g，川芎6g，牛膝6g，桑寄生18g，秦艽12g，杜仲12g，當歸12g，茯苓12g，黨參12g。每日1劑量，水煎。
加減:本方具有祛風除濕、溫經散寒、通絡止痛、補益肝腎的作用。寒痛嚴重者，加制川烏10克，麻黃6克，加強溫經散寒。濕重者加蒼術10g、薏苡仁30g、防己10g除濕；若寒濕凝滯日久，加蒼術10g，黃柏10g，祛濕清熱；久治不愈者，全蠍10g，地龍12g，蜈蚣10g，穿山甲10g等。加為搜風通絡。
以上就是中醫對慢性腰肌勞損的治療。希望通過這種方式，讓更多的腰肌勞損患者得到更好的恢復。