方法1:緩解腎臟疼痛。
1，多喝水。這是緩解腎臟疼痛的最好方法。健康人每天需要喝2到3升水，但如果要排出腎結石，就需要多喝水。喝水可以幫助腎臟排出細菌和死亡組織，而憋尿則為細菌的生長提供了溫床。多喝水可以保證水持續通過腎臟，防止細菌的生長繁殖。小腎結石(小於4毫米)可能隨尿液排出。
咖啡、茶和可樂的攝入量壹天最多兩杯。
2.多休息。睡眠在某些情況下可以緩解疼痛。如果腎臟疼痛是由腎結石或腎臟損傷引起的，大量的運動或運動可能會導致腎臟出血。側臥可能會加重腎臟疼痛。
3、熱敷止痛。在痛處敷上暖寶或熱布可以幫助妳暫時緩解疼痛。熱可以促進血液流動，減緩神經敏感性，從而達到鎮痛的效果。如果是肌肉痙攣引起的疼痛，熱敷的效果會更明顯。熱敷溫度不能太高，以免燙傷。可以用暖寶、熱水澡或者用熱水(不是開水)浸泡過的毛巾來止痛。
4.吃止痛藥。藥店會賣壹些非處方藥的止痛藥，可以用來抵抗腎臟疼痛。對乙酰氨基酚(bu醋氨酚)可以緩解腎結石或感染引起的腎臟疼痛，是最常見的鎮痛藥。服用止痛藥前咨詢醫生，因為壹些止痛藥可能會加重腎臟疼痛或導致其他情況。不要大量服用阿司匹林。阿司匹林可能會導致出血，並加重各種血管堵塞，如腎結石。
腎功能不全的人服用非甾體抗炎藥可能有危險。建議有腎臟問題的人不要服用布洛芬或萘普生。
5.服用抗生素請遵醫囑。尿路感染時服用抗生素。腎結石會抑制尿液回流到腎臟，導致細菌滋生，從而可能導致感染。這種情況下，醫生會開抗生素消炎。這種感染常用的抗生素有氧芐氨基嘧啶、呋喃西林、環丙沙星和頭孢氨芐。在輕微感染的情況下，女性需要治療三天，而男性需要十天。
遵醫囑全程服用抗生素，即使現在壹些不良癥狀已經消失。
6.避免過量攝入維生素C維生素C是對人體有益的營養物質，能促進傷口愈合和骨骼生長，但過量攝入維生素C會在腎臟中形成草酸，從而形成腎結石。如果妳容易患腎結石或有腎結石家族史，請不要服用過多的維生素C..易患草酸鈣結石的人應盡量少吃富含草酸的食物，包括甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、水芹、大黃、菠菜、草莓、茶、麥麩等。
7、經常喝蔓越莓汁。蔓越莓汁能有效對抗尿路和腎臟感染，服用八小時後見效，能有效抑制細菌的生長。也有助於溶解鳥糞石和磷酸鈣腎結石。如果妳有草酸結石，請不要喝蔓越莓汁，因為蔓越莓汁富含維生素C和草酸。
方法二:了解腎臟疼痛的原因。
1.如果覺得自己有腎盂腎炎或腎臟感染，請及時就醫。腎臟感染通常是由尿路感染引起的，直到感染擴散到腎臟。如果治療不當，可能會對腎臟造成永久性損傷。腎臟感染可能只發生在壹側，也可能兩側同時感染，這可能會導致腹部、背部、身體兩側或腹股溝的劇烈疼痛。出現以下情況請及時就醫:高燒，可能伴有寒戰。
尿頻。
排尿持續且強烈。
小便時有灼痛感。
帶血或膿的尿(顏色可能是紅色或棕色)。
尿液混濁或有臭味。
如果在上述癥狀的基礎上出現惡心嘔吐，請立即就醫。
2.t如果覺得自己有腎結石，請及時就醫。腎結石是腎臟疼痛的主要原因。當腎臟試圖排除腎結石但失敗時，疼痛就開始了。這種疼痛經常是壹波壹波的。腎結石引起的疼痛相當突然，經常引起背部、身體兩側、腹股溝和腹部的劇烈疼痛。
腎結石還會導致其他疾病，如陰莖和睪丸疼痛、排尿困難、尿頻、尿強等。
3.如果感覺腎臟有出血癥狀，請到急診科就醫。外傷、疾病、藥物都可以引起腎出血。壹些出血性疾病可能會導致腎臟出現血栓，當血栓阻礙了腎臟的血液供應時，就會引起疼痛。這種疼痛雖然也是壹波壹波的襲來，但是集中在身體兩側，主要是肚臍以上和背部。腎損傷的癥狀還包括腹痛或腹部腫脹。
血尿
嗜睡。
高燒。
尿量減少或排尿困難。
心率加快。
惡心嘔吐。
出汗。
皮膚又冷又粘。
小貼士:多喝水。大量的水可以沖走腎臟裏的細菌。
蒲公英、蘋果醋、玫瑰果、蘆筍等治療腎結石的偏方沒有科學依據。多喝水*及時就醫才是正確的選擇。
警告如果妳有腎臟疼痛，請立即就醫。