1，多喝水
每天喝足夠的溫水可以提高代謝率，使體內的壹些小膽結石排出體外。還可以適當喝壹些蘋果汁、檸檬汁，這些果汁中含有豐富的果酸，可以使膽固醇更好的溶解，從而使膽結石引起的疼痛癥狀得到更好的改善。
2.使用橄欖油
如果平時喜歡用動物油，可以及時換成橄欖油，這樣膽管收縮更好，管道潤滑，結石排出更快。
3.少吃肉和糖。
吃太多糖類食物會增加體內尿酸，使尿酸鈣沈澱形成結石，而肉類食物會增加膽固醇含量，膽固醇代謝後尿酸會形成結石，使病情更加嚴重，所以平時要減少這兩種食物的攝入，以達到更好的改善病情的目的。
4.按壓揉捏法
可以做穴位按摩，對穴位進行按摩，達到很好的鎮痛效果。膽結石病發作時，要躺在床上好好休息。如果用雙手按壓腹部仍不能緩解疼痛癥狀，可以在胃腔上放壹條熱毛巾熱敷，然後做適度按摩，達到很好的緩解。
5.使用左側臥位。
將右手直舉至頭部需要他人的幫助。左手握住患者手肘，右手往上拉，停留壹會兒，再推合谷穴至肝經。重復三次後，疼痛癥狀可以得到相當好的緩解。
6.使用香煙烘烤法。先準備壹根煙，然後在相應穴位上方烤。壹定不要離皮膚太近，以免燙傷。烘烤時間可根據患者的不同情況而定，疼痛癥狀緩解後即可停止。