經期腰疼怎麽緩解疼痛？1.可以在腰部熱敷。如果經血排出不暢，會加重經期腰疼的癥狀。可以用熱水袋或暖寶熱敷腰腹部，可以促進血液循環，預防感冒，對腰痛、腹痛有明顯的緩解作用。
2.可以通過運動來緩解。可以做簡單的腰部練習。女性選擇雙腳分開與肩同寬站立，雙手叉腰，順時針旋轉腰部1次，再逆時針旋轉8次，以促進局部血液循環，緩解腰痛。
3.可以輕輕按壓按摩。很多女生經期腰痛，習慣用手拍打。但女性經期抵抗力較弱，用力拍打可能會加重盆腔充血，從而加重不適，容易引起月經紊亂。可以輕輕按壓按摩。
4.艾灸。艾灸的部位是腹部、腰部和背部。艾灸不是點灸就能做到的。比如用壹根艾條或者兩根艾條掛灸，要用艾香大面積艾灸，最好是專業人士來做。如果不是簡單的生理過程引起的不適，就需要相應的疾病診斷和治療，因為很多疾病在生理期期間或之前都會有加重的癥狀，所以原發病的診斷和治療也很重要。
月經推遲是怎麽回事？相信每個女性都會遇到月經推遲的現象。只要不是推遲太久，沒有懷孕，都是正常的。那麽為什麽月經不能推遲呢？我今天給妳介紹幾種情況，妳就明白了。
1.由於藥物的副作用，有三種藥物會影響月經來潮。
首先是減肥藥。所有減肥藥都含有甲狀腺激素，使用不當只會造成月經周期紊亂；
第二種藥是避孕藥。藥物中的黃體酮和雌激素影響卵巢的正常功能，也會導致絕經。
第三種藥是引流藥。藥物可抑制女性中樞多巴胺受體，下丘腦釋放因子的量也會減少，同時促性腺激素和促腎上腺皮質激素的分泌減少，從而導致排卵延遲和絕經。
2、手術還會延遲月經周期。例如，當女性在月經前進行卵巢手術或流產時，就會發生這種情況。