1，護膚
良好的皮膚護理對肛門失禁和臥床不起的病人極其重要。預防措施最多的還是集中在減壓、改變體位、加強營養、註意衛生、預防感染。對於大小便失禁者，還應註意保持局部清潔，經常用溫水擦洗會陰、肛門、大腿內側周圍皮膚，並塗抹爽身粉，保持局部幹燥。保持床單、衣物幹燥、清潔、平整、無褶皺，濕了就換，及時更換被汙染的衣物，避免排泄物刺激引起並發癥。如果肛門發紅，塗氧化鋅使其收斂，用軟紙或幹凈的舊布分開臀部，避免相互摩擦，加重傷口破裂。2.心理護理不是簡單的老年人處理大便失禁的健康考慮。他們在管理直腸功能喪失時，往往會產生難以啟齒、抑郁、孤僻、害怕被發現的灰色心理，這會使他們精神頹廢，社會適應能力進壹步退化。因此，在處理老年人尿失禁問題時，要盡量考慮到老年人的心理狀況，避免給他們造成不良的心理負擔。3、飲食護理老年人尿失禁的情況是改善老年人的飲食結構，以高蛋白、高熱量、易消化、含纖維素的食物為主，有利於老年人排便順暢。1)增加膳食纖維膳食纖維不會被人體吸收。增加膳食纖維可以增加糞便體積，刺激腸道蠕動，幫助老年人恢復腸道功能，加強排便的規律性，有效改善肛門失禁的情況。2)攝入足量的水，每天喝6-8杯水(約2升)或其他飲料，保持壹定的排尿量，以加強尿路的天然防禦功能，有助於預防尿路感染。此外，減少飲酒，咖啡、濃茶和蘇打水等利尿飲料也有助於改善尿失禁的情況。身體水分充足也有利於預防便秘，防止大便失禁。4.對盤底肌肉的訓練，可以通過運動加強盤底肌肉的收縮和控制，防止尿液流出，改善尿失禁。5.保持適當的體重超重會增加腹壓，所以保持適當的體重有助於預防壓力性尿失禁。6、養成良好的排尿習慣，尿失禁患者可每隔2-3小時排尿壹次，以訓練控制膀胱的能力，提高患者對排尿的感知。每次排尿時都要盡量排空膀胱。7.鍛煉肛門括約肌可以讓老年人有意識地收縮肛門(提肛)，每天提肛500次左右，每次持續幾秒鐘，可以增強肛門括約肌的功能。8.移除糞便嵌塞。有糞便嵌塞的壹定要及時取出。單純洗腸者不能工作，灌腸前要戴手套，用手將直腸內的幹糞塊分開。去除糞便嵌塞的目的不僅僅是緩解嵌塞，更重要的是防止復發。未能完全清除結腸中的糞便嵌塞是復發的最常見原因。