大家最熟悉的就是大黃，平時用的最多。具體見上壹篇《中藥第壹通便》，但要註意大黃的使用時間，不宜用太久。詳見“大黃切不可久服”壹文。中藥如蘆薈、番瀉葉、決明子等能促進排便，性寒，能瀉火。現代研究發現，這些藥物中還含有蒽醌，可以理解為“大黃”的“攻毒”。各種藥物的特性如下表所示。
第二類中藥稱為“行氣藥”，如枳實、枳殼、厚樸、檳榔、萊菔子等。，有行氣消食的作用。現代藥理研究表明，這些藥物對胃腸平滑肌有興奮作用，可增加胃腸蠕動，使其更有力，從而促進排便。枳實是這類藥物的代表。詳見文章《通便行氣的良藥》。其他藥物的特性見下表。
第三類中藥稱為“潤燥藥”，如火麻仁、郁李仁、松子、核桃仁、桃仁、柏子仁、杏仁等。，被中醫稱為“潤腸通便”。稍微觀察壹下，這些中藥都是“種子”，含有大量的脂肪油來潤滑腸道，達到潤腸通便的效果。這類藥的代表是核桃仁和黑芝麻。見文章——用中藥“腸道潤滑劑”輕松解決慢性便秘。其他藥物的特性見下表。
第四類是兼有通便作用的滋補品，如白術(通便補氣的良藥)和蜂蜜(蜂蜜水真的能通便嗎？)，還有當歸(通便養血的良藥)和何首烏。、以及補血通便的肉蓯蓉(壹種潤腸通便、補腎壯陽的中藥)。這些藥物在治療虛證便秘中發揮了重要作用。特定藥物的特性如下表所示。
最後壹類是“嚴重情況下排出水分”，因為這類藥物的藥效很強，而且大多有毒，所以不做介紹，只列表。
如果我們平時大便不暢，可以根據自身情況選擇合適的中藥來解決便秘問題。
如果是“胃熱”型便秘，好幾天沒有大便，相當難受，很急。如果想快速上廁所，可以用壹些番瀉葉泡水。番瀉葉的功效和大黃壹樣，稍微悶壹點開水就能達到更好的通便效果。番瀉葉瀉力很強，壹次不要用太多，也不能經常用，偶爾用應急。
如果是“胃熱”型便秘，則是輕微上火，便秘不太嚴重。通常情況下，決明子可以用水浸泡。這個比較平和，可以用壹兩個星期，但是不能用很久。便秘不嚴重，主要是通過調整自己的飲食來解決問題。
如果沒有熱，甚至有些虛的表現，大便不痛快，建議喝壹段時間蜂蜜水。蜂蜜有滋補作用，可以潤燥，達到通便的目的。同時口感好，長期使用安全。