在中醫中，濕毒的程度壹般分為五級:
壹級濕毒:在表皮癥狀:皮膚瘙癢、濕疹、頭面部油膩、長痘。
二次濕毒:肌肉方面的癥狀:酸、嗜睡、倦怠乏力，如肩頸肥大、酸嗜睡、腰酸乏力等。
三級濕毒:在骨，即骨寒濕，俗稱風濕。癥狀:肩周炎、肩痛、頸椎勞損、腰痛、風濕性關節炎、天氣關節痛。
四級濕毒:在臟腑(如子宮、卵巢、脾胃、肺)。癥狀:脾胃虛弱，便秘，痰多，婦科炎癥。
五級濕毒:長在身上(腫瘤)就割，長出來就割。中醫認為“濕氣”是引發和加重疾病的關鍵。因為環境、飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內都會有不同程度的濕氣。濕氣不除，長期睡眠不足，就會引發各種疾病。
隨著季節的變化，尤其是進入夏季後，濕度會更大，濕毒也會侵入體內。西醫可能沒有很好的辦法去濕氣，因為所有的檢查都不會有異常，中醫的優勢在這個時候就顯現出來了。
這說明寒濕變化大，病變多，適合人體。除少陽經外，太陽、陽明、太陰、少陰、厥陰都易患病濕。脾胃在中，為濕土。濕氣侵入人體後，很容易與脾胃契合。濕邪由寒變時，會引起更多的疾病和寒濕。濕由熱而變，就會是濕熱或濕熱，不屬於這個病的範疇。
那麽如何祛濕呢？
第壹，太陽寒了，就要分不同的經絡和腑臟。
1，核實後:
太陽之證，多因露臥於地，衣服濕冷，水浴進出出汗等。
主要癥狀:發病突然，惡寒發熱，頭身劇烈疼痛，甚至肌肉疼痛。舌白脈緩。
原理:溫經散寒。
方法:十神湯(醫宗金鏡)。
2、腑證:
當太陽的經絡之氣未被阻擋時，寒邪隨太陽的經絡之氣進入膀胱，導致膀胱內的冷水停滯，這就是膀胱內的寒濕。
主要癥狀:頭暈，惡寒，冷痛腹脹，小便不利，口渴，熱飲。皮毛白而厚，脈搏慢。
原理:溫陽化氣。
方法:附子五苓散(醫宗金鑒)。
第二，陽明寒濕的話，要分經絡和腑臟，和外面是不壹樣的。
1，已驗證
證的病因也是外感，陽明主肌，膚表之邪未盡，而散於陽明表。
主要癥狀:頭額腫痛，全身肌肉酸痛，關節痛，無饑餓感。舌白脈緩。
原理:除濕解肌。
方法:形意湯(溫病論)。
2.腑證
不僅嘴裏吃冷的東西，鼻子吸入寒氣，甚至用了涼寒潤陰的藥物，都轉化為胃裏的寒濕。
主要癥狀:上腹部冷痛，惡心不適，甚至嘔吐水，不喜歡食物。皮毛白滑，脈搏慢。
原理:溫中散寒。
方法:理中湯。
第三，農歷寒濕。三陰寒濕沒有腑實證，只有虛實。所謂虛，就是糾正氣虛；所謂現實，是指邪惡的現實。所以辨證用藥是不壹樣的。
1，實證
主要癥狀:胸中脹滿，不饑不食，苔白厚，不適，脈緩。
原理:苦、苦味能緩解癥狀，溫脾除濕，輕者為班苓湯，重者為厚樸曹國湯。
方法:班苓湯(傷寒論)和厚樸曹國湯(傷寒論)。
2.虛證
主要癥狀:不食，失眠，大便不通，陰濁，陽致腹痛，甚至四肢倒置。舌苔白滑，甚至灰白，脈象遲。
原理:散寒通陽。
方法:椒附柏桐湯(溫病論)。
第四，少陰，寒濕
1，實證
主要癥狀:頭暈、肌肉跳動、心悸、畏寒、關節痛、排便。舌白，脈沈細，緩或遲。
原理:溫陽散寒。
方法:真武湯。
2.虛證
足少陰腎經為元陽之根，與足太陰脾經表裏，導致腎陽虛脾陽衰。
主要癥狀:頭暈、畏寒、手腳不溫、關節酸痛、腳踝水腫、懶惰、氣短。舌淡苔白，脈細弱。
原理:溫陽補虛；元陽不足、體寒骨痛者，宜溫補元陽；久病陰陽傷，少腹脫肛，腰臀酸痛，臟腑所致月經不調，宜溫補虛損。
方法:四逆湯；附子湯；參茸湯。
五、厥陰寒濕
主要癥狀:寒濕驟起導致疝氣，寒熱交替，脈逆，舌白滑無苔，口渴，臍痛或脅痛(寒濕入任壹脈導致疝氣)。
治療:溫陽散寒祛濕；寒濕久滯於厥陰經，入血，手足冰冷，脈微而斷腸。宜加強溫經散寒止痛之力。
處方:交桂湯；當歸四逆湯加吳茱萸姜湯。
總之，寒濕雖然分五級，但不要因為自己只到了1級就沾沾自喜，也不要因為自己到了四級就自怨自艾。至於寒濕的調理，不宜壹概而論。應該分為經絡和腑，是表裏之別。這也是很多人長期不能從濕邪中恢復過來的原因吧？