當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 深秋過後,女人可以喝這種補血湯祛寒暖胃,手腳不用開空調也能補血。

深秋過後,女人可以喝這種補血湯祛寒暖胃,手腳不用開空調也能補血。

節後,氣溫漸冷。早上,我們開始穿厚外套。這個季節,壹不小心就容易感冒咳嗽。壹定要保暖,天氣多變。還要調整飲食,經常喝點湯驅寒暖胃。只有這樣,我們才能健康。這次推薦壹個甜湯,很適合貧血的人。讓我們來看看這只貪婪的貓。深秋過後,女性喝這種血湯暖胃、暖手腳、補血。

就是這壹季大量上市的紅薯姜湯。吃起來軟糯可口,非常好吃。湯裏加姜有散寒的作用。腸胃不適的人不妨試試這個湯,尤其是在湯裏加了紅棗,有美容養顏的功效。接下來詳細介紹壹下這個湯的做法。

首先,我們在做這個紅薯姜湯的時候,需要準備壹些原料,生姜少許,紅薯適量,紅棗,冰糖,水。

紅薯湯的詳細做法:

第壹步。食材準備好之後,我們需要把買來的紅薯處理掉。紅薯去皮洗凈後,用流水沖洗幹凈,切成塊放入碗中。

第二步:解放雙手後,將生姜洗凈切塊,然後將紅棗洗凈,與其他食材放在壹起。

第三步。然後,在鍋中倒入適量的水,將姜、紅棗、紅薯放入鍋中,蓋上鍋蓋。

第四步。大火燒開後,將準備好的冰糖倒入鍋中,繼續煮6分鐘左右。

烹飪技巧:

妳喜歡這個紅薯姜湯嗎?它嘗起來很甜,很受人們的歡迎。這三種成分在生活中很常見。生姜常水煮,有散寒、預防感冒的功效。經常吃姜有很多好處,尤其對身體有好處。紅薯煮湯可以改善手腳冰涼。

此外,紅棗還有美容養顏的作用,常吃可以補血、潤膚、助眠。紅薯生姜煮湯好吃又營養,多喝也不胖,還有刮油的作用。

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