夏天不吃藥好起來的方法是1，吸熱氣。
把開水浸泡過的毛巾放在頭上吸收熱氣。如果滴幾滴植物油，比如案葉油，癥狀會輕很多。妳也可以洗個熱水澡或者坐在熱水浴室裏。這對感冒的孩子特別有效。
2.多喝水
感冒的人需要充足的體液。口渴的時候是津液不足，感冒後要經常喝水。喝壹些略帶苦味的熱飲也特別有益。醫生建議喝加蜂蜜(殺菌)和生姜(消炎)的熱水。
3.加強日常營養
壹些營養素有促進免疫系統的潛力。這些營養素包括維生素A(蔬菜如雞蛋、牛奶、橙子、杏和胡蘿蔔)、維生素E(幹果、谷物、植物油和麥芽)和硒(巴西幹果、海鮮和豬肉)。？另外，喝雞湯加速身體恢復。多吃大蒜，因為大蒜有抗菌作用。
4.學會減壓
日常生活的壓力使人容易感冒。長期以來，壓力被認為與整體免疫力的抑制有關，學會減壓對身體有好處。感冒了壹定要多休息，有利於體力的恢復，早日康復。
5、會保暖
如果每個人的身體都被冷凍，免疫系統的功能就會下降。體溫過低也會影響免疫系統。最好經常擤鼻涕，這樣鼻涕就不會因為打噴嚏而進入大腦。理想情況下，捏住壹個鼻子，吹另壹個鼻子，這樣鼻孔裏的黏液就會被清理幹凈。
不吃藥治療感冒多喝水:從中醫的角度來說，感冒通常有兩種，壹種是風熱感冒，壹種是風寒感冒。無論什麽類型的感冒，多喝水都是有益的。多喝水可以加速新陳代謝，幫助身體排出內毒素。
多休息:睡前用熱水洗腳。用熱水洗腳可以加快血液循環，緩解疲勞，容易入睡。多休息可以恢復抵抗力，對治療感冒很有幫助。
喝雞湯:雞湯中的營養成分可以增強人體對感冒病毒的抵抗力。可以清除呼吸道病毒，對治療感冒很有幫助。
生姜糖漿:用生姜和紅糖煮成的水，能溫補身體，祛寒排汗，對預防和治療感冒有很好的作用。
喝蜂蜜:蜂蜜含有多種營養成分，能提高免疫力，有效防治感冒。
吃水果:感冒期間多吃水果。許多水果含有大量的維生素C，可以有效治療或預防感冒。可以吃西紅柿、蘋果、葡萄、胡蘿蔔等水果。如果喉嚨痛，也可以吃梨。
洗澡還是洗個熱水澡。重點洗七竅，同時用水清洗耳、鼻、舌，五官，特別是鼻翼、鼻腔，以求舒適。洗澡後靜坐5 ~ 10分鐘。這期間註意保暖，不要活動四肢，不要講究姿勢，時刻保持舒適。身體什麽時候進入最佳自我調節狀態？這個時候不要停止坐著。當妳調整到壹個新的平衡狀態時，妳的整個身體會在舒泰感到神清氣爽，妳的感冒癥狀也會減輕。
自我。用手指揉按項英、太陽、風府穴。每點持續3分鐘，力度以酸中舒適為準。然後，用手擦鼻子，揉眼睛，按眼睛，掐脖子，梳頭，1分鐘。最後用手掌推湧泉穴至熱極，雙手交替200次。做完之後，喝壹杯溫水，捂上眼睛，馬上就感覺壹大半了。
壹份酸辣肚絲湯和辣椒炒豆芽，快速吃喝，讓全身出汗，出汗時保暖。由風寒引起的感冒通常可以壹次治愈。
取白醋，浸泡棉球，交替塞入鼻孔。鼻腔用力抽搐，刺激鼻竇和額竇，治療反復打噴嚏，不斷清鼻涕，使鼻子發癢流眼淚:每天3-5次，1-2天恢復。
經常用酒精或白酒，或用冰塊摩擦頸側、四肢、胸背、手和腳。將督脈、足太陽膀胱經自上而下揉數次，小兒揉肘窩、前臂、大椎穴壹分鐘以上，治療高熱，可迅速達到物理降溫的效果，從而緩解病情。如果領養？刮痧？療法具有快速清熱、解毒、解痙的作用，能有效控制病情，緩解疼痛。
取生雞蛋1 ~ 2個，放入大缸中，攪拌均勻，用煮沸的開水做成蛋花湯，加入適量的糖，隨時晝夜熱服，可治低燒、口苦、咽幹、頭暈、發紅、煩悶等癥。壹般低燒第二天就可以退了。
夏季預防感冒1，多吃蘿蔔。
實踐證明，蘿蔔中的胡蘿蔔素對預防和治療感冒有獨特的作用。具體做法:將甜脆多汁的蘿蔔切碎，擠出半茶杯汁，然後將生姜搗碎，擠出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，再加入糖或蜂蜜，拌勻後倒入開水中作為飲料，壹日三次，連續兩天，可清熱解毒，散寒防感冒。
2.喝雞湯
喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等癥狀非常有效。因為雞肉含有多種人體必需的氨基酸，營養豐富，能顯著增強人體對感冒病毒的抵抗力。雞肉中還含有壹些特殊的化學物質，能增強咽部的血液循環和鼻腔液體的分泌，對保護呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、加速感冒的恢復有很好的作用。
3.洗鼻方法
西醫認為，當人體受涼、淋雨等誘發因素時，呼吸道內纖毛擺動的頻率降低，鼻涕及其吸附的病毒、細菌、真菌在鼻腔內停留的時間大大增加，使引起感冒的病毒大量繁殖，侵入人體，引起感冒。因此，用生理鹽水反復沖洗鼻腔，可以洗掉鼻腔內的病毒，防止病毒在鼻腔內繁殖，不斷入侵人體。這種方法可以在2到4天內治愈感冒，而且沒有副作用。
4.每天搓搓手
據專家介紹，由於拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，手掌壹伸，明顯突出，占據手掌很大面積。魚際與呼吸器官關系密切。每天擦對改善容易感冒的體質大有好處。方法是:雙手搓大魚際至熱。搓就像用手掌搓花生米的皮。壹只手固定，轉動另壹只手的魚際，雙手上下交替。兩個大魚際反方向摩擦，大約壹至兩分鐘，整個手掌會發熱。這樣做可以促進血液循環，加強身體的新陳代謝，所以可以增強體質，所以不容易感冒。
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