對此，資深耳鼻喉科醫生李紅欣表示，很多人在流鼻涕或鼻塞時，會下意識地想要吸鼻子，導致鼻子卡在裏面無法排出。尤其是鼻過敏患者，發作時咽鼓管內黏膜相對腫脹。如果經常反吸鼻涕，更容易積聚在鼻竇內形成負壓，使鼻涕難以向下排出，久而久之會導致鼻竇炎，還可能積聚在耳朵內，引起中耳炎、耳鳴。如果不及早治療，不僅影響生活質量，而且鼻炎治療時間長，帶來的危害更大。因此，如果有鼻炎，應盡早治療，避免慢性鼻病和鼻竇炎。
另外，40歲以上的中老年人也要註意耳鳴。隨著年齡的增長，耳朵也會老化。如果長期添加魚類和大肉，膽固醇和血脂會沈積在血管中，導致缺血和組織壞死，從而導致內耳血管循環不暢，內耳神經萎縮等疾病，如耳鳴、頭暈、重聽等。如果不積極治療，耳鳴會變得更響或更尖銳，頻率變得密集，甚至發作時間變得難以忍受。最壞的情況可能是聽力下降。
李紅欣解釋說，在耳鳴的臨床治療中，會使用促進血液循環的藥物來增加內耳小血管的血液供應，而神經營養和血管擴張等藥物將長期作為主要治療手段。耳鳴患者的日常生活壹定不堪重負。想要遠離耳鳴，除了要抓住治療的黃金期，還要耐心按時吃藥。
最初的耳鳴發作，只有多休息或對癥下藥，才能很快恢復。如果耳鳴癥狀已持續6個月以上，建議配合醫囑，服用清血管藥和神經營養劑3至6個月，病情可得到改善。但重度耳鳴患者應耐心服藥1至2年，才能獲得較好的治療效果。慢性疾病耳鳴患者應控制三高(糖尿病、高血壓、高血脂)，以免引起內耳組織病變，影響耳鳴的病情和治療效果。
值得註意的是，由於兒童咽鼓管扁平，分泌物不易流下。家庭醫師李政道特別提醒家長，孩子流鼻涕要多加註意，可以使用吸鼻器，幫助孩子避免流鼻涕引起的鼻竇炎和內耳病變。至於壹般的耳鳴患者，在生活中應盡量避免過度疲勞和焦慮，加上飲食清淡，應註意防止內耳血管的閉塞和硬化，並有良好的生活習慣，耳鳴自然會痊愈。