抽煙的人牙齒上往往會有壹層黑黃色的煙漬，用牙膏很難刷掉，但用醋刷可以讓牙齒幹凈潔白。半口醋，在口中漱口2-3分鐘，然後吐出來，用力刷牙，最後用清水洗凈。反復多次可以去除煙漬。
2、牙齒美白法:烏賊骨粉潔牙。
將烏賊骨磨成細粉刷牙，可使牙齒由黃變白。
3、牙齒美白法:橘皮粉潔牙。
將橘皮磨成細粉，每天刷牙時加壹點牙膏，不僅能讓牙齒變白，還能讓口腔變香。因為橘皮有很強的防腐殺菌作用，可以長期有效的固定妳的牙齒。
擴展數據:
壹、煙漬和牙垢的危害
牙垢中的細菌主要是存在於正常口腔中的鏈球菌和厭氧菌。牙垢堆積到壹定厚度後，其內部靠近牙齒表面的細菌由於與空氣隔絕，開始缺氧呼吸。
這裏無氧呼吸產生的酸不能被唾液及時沖走，所以會腐蝕牙釉質中的礦物質成分，進壹步促進齲齒的形成。積聚在牙根的牙垢還會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。
牙垢對牙齒的危害隨著其沈積時間的增加而增加，應定期清除。牙垢的質地非常柔軟，可以用牙刷和牙膏有效去除。壹般每天早晚刷牙兩次就能達到很好的效果。牙線可以用在牙縫不易刷到的地方。洗牙可以進壹步保證牙垢的徹底清除。
二、牙垢的成因
牙漬形成的原因是人的口腔環境呈酸性，與口腔內的食物殘渣發生長期化學反應，壹些反應不完全的衍生物附著在牙齒表面，這其實是壹種鹽類化合物，特別是對於有煙、茶、咖啡等嗜好的朋友。因為這些東西含有壹種“咖啡因”，
酸性口腔環境下更容易形成牙漬，時間長了會形成難以清潔的牙垢。牙結石的存在會導致牙齦出血，同時增加牙菌斑的附著和滋生。如果長期不及時拔除，牙齦容易發炎，導致常見的牙周炎和牙齦萎縮。
如果不及時清除牙漬，很容易導致牙結石:
牙結石形成的條件是:壹是口腔內的酸濃度；二是它所依賴的寄生蟲。
外源性著色是指牙齒的外部著色。壹般來說，牙齒表面有很多種細菌，會分泌很多粘性物質。日常飲食中色素含量高的食物中的茶漬、煙漬、礦物色素都會附著在這些粘稠的物質上，使牙齒顯得灰黃。
對於外感色牙，咖啡、茶、吸煙、飲酒是罪魁禍首。據統計，我國有15%-25%的吸煙者，其中女性吸煙者居多，這意味著我國有2-3億人牙齒黃黑。而咖啡、紅酒、茶對牙齒的影響也是顯著的。
內源性著色壹般在牙齒發育期形成。兒童在牙齒發育期使用四環素等藥物不當，會影響牙本質，使牙齒呈現異常顏色，如黃色、棕色或深灰色，稱為四環素牙。
此外，如果飲用水中含氟過多，還可能導致氟斑牙，牙齒表面出現白色白堊和褐色斑塊。如果牙神經壞死，與細菌分解產物結合後也能使牙齒變黑。
人民網-推薦去除牙垢的四個小偏方。