材料:幹海帶50克豆腐100克黃豆芽50克卷心菜100克。
輔料:日產醬油和鹽。
生產流程:
1.幹海帶泡發，洗凈，切塊。黃豆芽去皮去根，洗凈。
2.白菜洗凈，切塊。豆腐丁
3.將海帶、黃豆芽、大白菜放入鍋中，加水煮熟，放入豆腐塊，加入醬油和鹽，煮10分鐘。
4、營養功效:益氣中和，金聖潤腸，清熱解毒，利尿消腫。
二、牛肉海帶湯
材料:海帶(幹)1片牛肉100g。
輔料:鹽1/2茶匙醬油1/2茶匙大蒜5g香油1.5茶匙韓式醬油1茶匙水。
生產流程:
1.取壹片幹海帶，用清水浸泡。
2、海帶按需浸泡，大蒜切成蒜泥，牛肉洗凈。
3.將牛肉切成小塊，加入壹半大蒜、1/2湯匙醬油和1/2湯匙香油，腌制15分鐘。
4.鍋內倒入1湯匙香油，油熱後放入牛肉碎翻炒3分鐘左右。
5.倒入足夠的熱水，小火煮50分鐘。
6.鍋中加入韓式醬油和海帶，繼續小火煮20分鐘，然後加入蒜和鹽調味。
三、番茄海帶湯
材料:番茄200克、海帶50克、香菇50克、木耳50克。
輔料:植物油、蔥花、姜絲、清湯、鹽、味精、五香粉、香油。
生產流程:
1，海帶泡6小時，洗凈切片。浸泡蘑菇，去蒂，切絲。黑木耳泡發撕小塊。西紅柿洗凈，去蒂，切片。
2.炒鍋放油燒熱，放入韭菜末、姜絲翻炒，放入番茄片翻炒透。
3.加入高湯燒開，放入海帶片、香菇絲、黑木耳碎片。
4.小火煨30分鐘，加鹽、味精、五香粉，拌勻，倒入香油。