1，手脫皮缺少什麽維生素？
秋冬季節，很多人會發現自己的手脫皮，幹燥，粗糙，嚴重的時候甚至會皸裂，皮膚壹層壹層的脫皮。塗了藥膏之後，很容易復發。專家表示，手脫皮與體內缺乏某些維生素有很大關系。手脫皮患者可以在日常生活中補充以下維生素:
1，維生素A
手脫皮的原因之壹是缺乏維生素A，維生素A是壹種脂溶性維生素，對皮膚表面有保護作用。如果缺乏，會造成皮膚幹燥脫皮。建議平時可以多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、雞肝、牛奶、魚、蛋黃等。，對皮膚表面有保護作用。
2.維生素b
缺乏維生素B會引起脫皮、瘙癢，嚴重的會引起皮炎。為了避免手部脫皮的癥狀，建議平時服用維生素B片，有很好的修復效果。
3、維生素c。
壹般挑食的人缺乏維生素C，表現為食欲不佳，營養不均衡，導致脫皮等異常癥狀。日常生活中，如果想改善手部脫皮癥狀，可以在患處塗抹維生素C註射液，每天兩次，連續三天。胃口不好的時候可以喝維生素C泡騰片，入口很好，很受年輕人歡迎。
4.生育酚
手脫皮很大程度上是因為體內缺乏維生素E。平時盡量多吃含維生素E較高的食物..比如梨。每天洗手後或睡前塗護手霜。也可以用維生素E丸在手上擦，邊擦邊按摩，手會更好的吸收。
2.手脫皮的治療方法
1，米醋治療手部脫皮:每次洗手時蘸壹點米醋，在手上反復揉搓。搓完手不用洗手，塗上“護手霜”就行了。按照這個方法每天搓三四次手。壹般3-5天後，手上的皮膚會逐漸變得柔軟滋潤，幹燥的皮膚也會消失。用這個方法堅持壹個星期，手上的脫皮會逐漸消失。在挑選米醋的時候，優質的白米醋更好。
2.生姜切段用白酒浸泡24小時後敷於患處，1-2次，每日壹劑，療效十分顯著。
3、韭菜汁治療手脫皮:取新鮮韭菜，洗凈搗爛成泥，用紗布包好，擰出汁液，加入適量紅糖，每日壹次，壹般分四次服用。
4、柏樹枝葉治手指脫皮:用新鮮柏樹枝葉加水煎煮。將患掌浸泡壹個多月，治愈。
5、黑雲豆煮治手裂脫皮；將純黑雲豆70克用武火煮沸，每日兩次，以湯配豆食用，5公斤為壹療程。壹個療程後停用此方半個月，三個療程後手裂脫皮可治愈。
如果脫皮不嚴重，也不用太擔心。但如果平時經常脫皮，就要及時就醫。
3.手脫皮的原因
1，正常脫皮現象
很多正常人的手脫皮壹般出現在下半年，尤其是初秋，尤其是接觸肥皂或洗衣粉後，沒有任何原因的手脫皮。壹般脫皮是從手指開始，慢慢擴展到整個手掌，有的只是手指脫皮。剝去表面壹層皮後，雙手恢復原狀，不痛不癢，沒有炎癥。這是正常現象，沒必要大驚小怪。日常生活中要註意少接觸肥皂、洗衣粉等刺激性化學物質，並服用維生素c。
2.幹燥空氣溫度導致脫皮
幹燥的溫度也是造成手脫皮的原因之壹。比如冬天氣溫寒冷幹燥，手得不到護理，容易脫水，導致死皮。建議冬天多喝白開水，用護手霜保養。
3.缺乏維生素
缺乏維生素也是手部脫皮的原因之壹。日常生活中，壹個喜歡吃肉但不喜歡吃素菜的人，手脫皮的情況比較多。主要原因是缺乏維生素B導致手脫皮，建議日常生活中多吃蔬菜。
4、手癬
患者先是壹只手脫屑，然後擴散到雙手雙腳。本例中的脫屑是由手癬引起的。主要癥狀是手掌出現紅斑和瘙癢。由於手癬傳染性強，對身體有害，建議及時治療，防止傳染給親人。
5.汗皰疹
帶狀皰疹也是手部脫皮的原因之壹。有帶狀皰疹的朋友，手上壹般會起紅色的水泡，有劇烈瘙癢的感覺。