首先，我們要搞清楚防曬霜到底是防什麽的。
？防曬主要是防兩種紫外線光波:UVA和UVB。
UVB光波會到達皮膚的真皮層，造成曬傷。
UVA光波會到達真皮，導致黑色素的產生，這也是皮膚老化的原因之壹。
那麽，既然我可以防紫外線，為什麽我塗防曬霜會變黑呢？
第壹，防曬霜時間不夠長。
其實只要選擇了適合自己的防曬產品，剩下的就是勤加塗抹了。防曬課最重要的壹點就是定期塗抹。
無論那天的太陽有多熱多毒，都不要指望早上塗的防曬霜能抵擋壹天的紫外線，要及時塗，防止不小心變黑。但是對於壹些女生來說，胳膊脖子之類的東西很容易搞定，但是用傳統的防曬霜在臉上上妝就比較麻煩了。
我的建議是準備壹款防曬噴霧，夏天出門會隨身帶著，因為噴霧可以在短時間內完成大面積的防曬，比較涼爽，比較適合高溫天氣。
女生要補壹補，噴防曬噴霧就行了。但我的建議是先塗到滿意的厚度再上妝。如果不化妝，直接塗壹層防曬霜就好了。
二、防曬霜選擇不當
妳應該學會區分妳的皮膚類型。溫和的物理防曬適合敏感肌，化學防曬輕薄。油性皮膚的同學可以試試。
此外，不同地區的紫外線指數不同，壹年四季春夏秋冬的紫外線指數也不同。我的推薦是冬天可以選擇普通款，畢竟不是必須的。夏天紫外線強，需要選擇SPF值較高的防曬霜。
？防曬霜上也會標註SPF和PA，前者是壹款防曬產品對UVB的防護能力；後者是壹款防曬產品對UVA的防護能力。所以，根據不同季節日照的長短，也要選擇合適的防曬霜來使用。
另壹個小提示:
壹、防曬霜塗抹的時間點
？出門前15分鐘要塗防曬霜。出門前不要再塗了，因為要給皮膚壹定的時間吸收。盡量兩個小時補壹次，因為下午11-4點的紫外線還是很強的，不用麻煩了。
第二，防曬的其他工具也是必須的。
？？如太陽傘、防曬衣等。不代表塗了防曬霜就萬事大吉了。防曬霜只會降低皮膚曬黑和曬傷的程度。
第三，室內也要註意防曬。
？紫外線中的UVA可以透過玻璃和雲層，所以室內室外都存在，所以又被稱為“活紫外線”。如果坐在陽光能直射的窗邊，最簡單的方法就是拉上遮光效果好的窗簾。