2、檸檬:檸檬可以起到祛斑美白的作用，檸檬本身就有祛斑美白的功效，檸檬有很好的美容美白效果。喝檸檬水可以幫助利尿排毒，用檸檬塗抹皮膚可以美白祛斑，但是用檸檬祛斑的時候壹定要註意防曬，因為檸檬是過敏的，如果不做好防曬，皮膚會合成更多的黑色素。
3、葡萄:葡萄有很強的抗衰老作用，有助於加速新陳代謝，多吃葡萄有很好的美白效果。葡萄中的葡萄籽具有很強的抗氧化祛斑作用，所以近年來葡萄籽精華也是很多人護膚祛斑美白的秘訣。其實多吃葡萄也有同樣的效果。
4、西紅柿:西紅柿也有很好的美白效果，西紅柿可以起到美白養顏的作用，同時西紅柿還可以抑制體內黑色素的形成起到淡斑的作用。西紅柿對祛斑美容的主要作用是西紅柿榨成汁後直接喝是最好的，而且西紅柿中含有大量的維生素C，有非常強的美容作用。
5、醋:醋還可以幫助美白淡斑，醋有減少黑色素的作用，醋可以很好的減少黑色素。而且醋可以有效的起到淡化斑點和美白養顏的作用。用醋洗臉還可以幫助恢復嬌嫩的皮膚，對治療斑點有非常強的效果。
6.黃瓜:黃瓜還有淡斑美白的功效。很多人都有用黃瓜敷臉的習慣。這是因為黃瓜有很強的清潔皮膚和幫助皮膚保濕的作用。黃瓜長期敷在臉上，可以淡化臉上的斑點，尤其是曬傷引起的斑點，治療效果最好，夏天還可以喝黃瓜汁，解暑清熱。