【用法】水煎服。每天1劑。
【功效】溫中散寒，活血化瘀。可用於治療寒濕凝滯型痛經。
痛經耳粥【配料】黑木耳、銀耳各10g，冰糖30g，粳米60g。
【用法】將黑木耳、銀耳用溫水泡發，去雜，洗凈，與粳米同煮成粥，加冰糖食用。壹天兩劑。
【功效】益氣養血，活血調經。可用於治療氣血不足型痛經。
痛經生姜花椒大棗湯【食材】幹姜片30g，去核紅棗30g，花椒10g。
【用法】將上述兩種配料加水600毫升，燒開，加入花椒10克，再用小火煮20分鐘，去渣。分兩次服用，每天1劑量，5天為壹個療程。月經前3天服用。
【功效】溫經散寒。可用於治療婦女寒濕凝滯、經期腹痛、畏寒。
八角紅糖飲治痛經【材料】八角15g，紅糖15g。
【用法】八角加水250毫升，燒開，加入紅糖，小火煨至糖溶解。1 ~ 2次帶保暖衣物。
【功效】適用於痛經胸脅脹滿、小腹冷痛、氣滯血瘀伴血塊、風寒。最好在月經前2 ~ 4天或經期服用。
山楂當歸湯治療痛經【配料】山楂30g，當歸片15g，紅糖適量。
【用法】水煎兩次，每次300毫升水，半小時，混合兩次，去渣，加紅糖，繼續煎至糖。壹周吃兩次。
【功效】活血行氣。可用於治療氣滯血瘀、寒濕凝滯型痛經、月經量少、紫暗或瘀滯。
鮮蓮藕燉桃仁治痛經【食材】鮮蓮藕250g，桃仁10g去除。
【用法】切塊，加水500ml，大火燒開，放入去皮桃仁，小火燉至酥爛，加精鹽，淋香油。1 ~ 2次拿熱藕喝湯。
【功效】活血止痛。可用於治療痛經和產後惡露不絕。
玉蘭花湯治療痛經【材料】玉蘭花苞30g。
【用法】水400毫升，煎至200毫升。早上空腹服用。
【功效】活血通經。可用於治療女性持續性痛經。
經期不適鴨蛋姜湯【食材】綠殼鴨蛋3個，生姜25克，黃酒250克，糖30克。
【用法】將黃酒倒入鍋中，將鴨蛋打入酒中，加入姜片煮熟。與白糖混合。
【功效】溫中散寒，調經止痛。可用於治療經期腹痛、下腹痛、腰酸背痛、食欲不振。