梁生醫藥
對於中國人來說，生藥材(中藥)壹點都不陌生，甚至已經融入到日常飲食中，比如著名的韓國人參雞湯、清涼的木耳蓮子湯、紅燒肉必備的八角茴香，都是生藥材入菜的好案例。現代人工作離不開電腦，下班離不開手機和電視。他們經常在睡覺前滑動手機。他們的眼睛怎麽會錯過勞拉的警報？
李時珍的《本草綱目》記載，多種生藥材都有明目的功效。下面將給出八種具有明目功效的生藥材，並給出兩個使用生藥材的食譜示例，幫助妳培養晶眼...
糊塗養生雞湯
配料:黃芪2錢、川芎2錢、枸杞子5錢、雞腿肉300克、紅棗& amp；姜和適量的鹽
練習:
(1)開水中加入幾片姜，將雞腿焯至半熟。(如果太油，可以先去皮，再焯水。).
(2)將黃芪、川芎、枸杞子、大棗、生姜洗凈後，放入鍋中，加入雞腿肉，加入適量開水&；鹽，煮至沸騰。
(3)用電飯鍋或高壓鍋繼續燉。
梁靜·桑奈甜心
材料:鮮奶600毫升，明膠4片，糖55克，桑葚和蜂蜜。
練習:
(1)將吉利丁片浸泡在冰開水中，直至變軟。
(2)將鮮奶和糖放入鍋中，小火加熱。糖溶解後，加入在冰水中軟化的明膠片，攪拌均勻。
(3)待溫度降至微溫時，分裝於合適的容器中，放入冰箱中靜置壹夜。吃的時候加入桑葚，加入蜂蜜調味。
除了以上食譜，還可以在每天做菜的時候加入具有護眼功能的生藥材，每天保養眼睛，讓妳的美眸更加閃亮動人。