鼻血吃多了怎麽補血？
首先，如果流鼻血太多，肯定需要去醫院做相關的檢查和治療，因為偶爾流鼻血是比較正常的，可能是因為生活中的壹些飲食或者生活習慣出現了壹定的問題，導致流鼻血。當然，如果經常流鼻血，可能會對鼻粘膜有壹些損傷，所以壹定要註意這些細節。
當然，如果經常流鼻血，可以吃阿膠補血，因為阿膠本身就有非常好的營養價值和藥用價值。它不僅可以幫助我們滋陰補血，還可以幫助我們調節肝功能和腎功能，相對來說是非常有效的。可以說經常流鼻血後補血是其他非常好的效果。當然，除此之外，我們也可以通過吃壹些菠菜來調理。枸杞和菠菜都可以幫助我們補充身體營養，枸杞對養肝補腎非常好。菠菜中還含有大量的鐵，相對來說是比較好的，可以幫助改善因流鼻血過多造成的失血。同時，妳也可以通過吃壹些桂圓烏骨雞湯來滋補，因為桂圓可以起到很好的改善腎功能的作用，對調節我們身體的氣息也很有幫助。烏骨雞本身營養價值非常高，能很好的調理身體。如果它經常流鼻血，多吃這些食物會有非常好的效果。
總之，如果是針對經常流鼻血，肯定是要做檢查的。自然是身體有問題。同時要通過壹些食物來改善，比如桂圓、枸杞、菠菜、阿膠等，可以幫助我們補血。