1.妳必須答應和他分開:
告訴對方妳尊重他的選擇，妳就會放過他。聽到這話，對方就會放下警惕。以後才有機會交流和相處。
2.妳將消失1D到15天:
就是完全消失，沒有運動，沒有動力，沒有波瀾，靜靜地離開壹段時間。妳的離開會讓他覺得世界很幹凈，但也會有壹點點失落，他會想，妳不是真的喜歡他嗎？
3.這段時間，妳要改變分手的根本原因:
就是妳無法滿足對方的需求，他也無法從妳身上得到他想要的愛的感覺。那麽此時此刻，妳必須做出改變。誰吃虧誰就變。比如改變自己的形象，提高自己的吸引力。
或者，通過學習提高自己的情商和管理感情的能力。也可以是妳內在價值的提升，比如工作學習，社交，生活興趣，社交等等。
4.1D到15天後恢復動態，嘗試與他聯系:
可以先恢復朋友圈，發壹些小消息，但是切記不要消極，不要表現出對他的需要感。之後妳可以試著和他建立聯系，恢復聯系，試探他的態度，展示妳的改變。展示和測試，可能會有幾次往返。
因為妳有感情基礎，妳現在要做的就是吸引他兩次。註意，建立聯系後，不要太快提感情，復合太快。主動選擇普通朋友的態度，用相對冷淡的方式和對方交流，這樣他會覺得很自然，沒有壓力。