1.菊花茶:所有的菊花都應該是甘菊，不苦，尤其是蘇杭產的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶，每天3次；還可以和菊花、金銀花、甘草壹起喝茶，有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。
2.山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1~2片泡茶，每天數次。
3.何首烏。茶葉:何首烏。具有降血脂和減少血栓形成的作用。高血脂患者經常喝何首烏茶，效果非常明顯。取何首烏20 ~ 30g，加水煎煮30分鐘，冷卻後作為茶飲用，每日1劑。
4.荷葉茶:中醫實踐表明，荷葉的浸泡和煎煮有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。
5.三七茶:取三七15g，紅花15g。以水代茶煎服。三七具有活血化瘀的作用，能改善心肌供血。
6.鉤藤鉤藤茶:取鉤藤15g，天麻15g，加水煎煮15min(不超過20min，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。
7.羅布麻茶:抑制血脂的形成，降低血脂，抑制血栓顆粒的形成。降低毛細血管脆性，也就是防止毛細血管硬化，讓我們的血液和血管保持年輕，減輕心臟的負擔，不經意間讓我們的心臟脂肪保持年輕。
8.杜仲茶:以杜仲葉為原料。杜仲葉新長或長勢最旺時，芽嫩的杜仲茶品質最高。具有雙向調節血壓的功能，可降低高血壓患者的血壓，防止正常人血壓升高，減少高血壓並發癥的發生。
降壓茶的主要作用是通過喝茶降低人體血壓，緩解高血壓癥狀，增進健康。這些茶不適合兒童。具體效果如下:
1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥增肥、改善睡眠、消除胸悶、治療白發、治療偏頭痛、鎮靜安神；
2.維護心腦血管系統健康，預防動靜脈血栓形成；
3.純天然草本精華，具有安神、滋補、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力、防癌等功效；
4.清除人體日常生活中攝入的激素和化學藥物積累的毒素，調節人體內分泌；
5.消除亞健康。