古語有雲:“欲如閃電,絲瓜絲瓜天天見。“絲瓜含有大量的維生素,可以清除體內毒素和有害物質。多吃可以防止皮膚老化,讓身體充滿" />
詳情01金銀蒜蒸絲瓜。絲瓜洗凈去皮,切成長長的滾刀條備用。大蒜切塊,壹半炸至金黃色,取出,與另壹半大蒜用鹽、生抽、老抽、胡椒粉、蠔油混合,制成金銀蒜。在絲瓜表面鋪上金銀蒜,入鍋蒸5分鐘,取出後澆上熱油。
" src = "/upload/20220218/1 c 6 M4 KC 5 q 1569182 FFA 47 e 10 cc 0 C3 DC 0 f 66 dfe 6 e 8d 9363 a . 0x 659 x 359 . jpg " >剁碎的胡椒和絲瓜。將絲瓜去皮,洗凈,切成滾刀塊。鍋裏熱油,爆香蒜末、剁椒末,放入絲瓜翻炒,加入適量鹽、雞精、生抽、蠔油調味,起鍋裝盤。
" src = "/upload/20220218/164 g5g 1y 569y 4n 2304 D2 c 5982d 14e 1 df 05 ab 27 e 7 b 6 b 0379.0 x 521x 412 . jpg " >蝦米冬菇燉絲瓜。蝦米用清水洗凈,絲瓜去皮切塊,用鹽腌幾分鐘。將蔥、姜、蒜翻炒,放入蝦米翻炒,放入料酒,放入洗凈的平菇翻炒,加鹽、糖,放入絲瓜翻炒,放入水中燉兩分鐘,絲瓜變軟後放入雞精,加水、澱粉收汁。
" src = "/upload/20220218/1oc 64 ph 515y 6964 f 839d 035 b 3712ad 86 a3 ef 42 e 2 DD 0 bb 79.0 x 691x 497 . jpg " >釀造絲瓜。在豬肉餡中加入洋蔥和姜末,剁成糊狀,加入醬油、酒、白胡椒和鹽攪拌均勻。慢慢加水數次,用力攪拌。將絲瓜洗凈去皮,對半切開,撒少許鹽腌制壹分鐘,在切面撒上幹澱粉並鋪勻,將準備好的肉餡鋪在絲瓜上,放入烤箱220度烤15分鐘,蒜切末,撒在煮好的絲瓜上。
" src = "/upload/20220218/1m 645 q 15 t6x 9 e 920d 7 a3 be 449 b 0 a 4 CCC 54d 7 fa 46 a3 eccb 6 . 0x 480 x 510 . jpg " >絲瓜炒雞蛋。絲瓜去皮切片,雞蛋加鹽打成蛋液,大蒜切碎備用。鍋內熱油,倒入蛋液,凝固後用鍋鏟打散雞蛋,攪拌,出香後將蒜末壹起翻炒,放入絲瓜,翻炒至絲瓜變色出水,加鹽翻炒。
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