其實徹底解決鼻竇炎最根本最直接的方法就是自己買壹個洗鼻器，加入溫熱的生理鹽水，輕輕浸泡鼻腔的嫩組織，清除鼻腔內的膿性分泌物和各種有害物質。早晚沖洗即可沖洗堵塞鼻竇口的膿性分泌物，保持鼻竇口通暢，促進通氣引流。鼻竇裏的分泌物會自然而緩慢地排出。細菌的減少和竇內膿性物質的順利排出，為竇內組織的恢復提供了條件。逐漸地，鼻腔組織中新的健康細胞可以取代原有的病變和壞死細胞。？鼻竇和鼻腔內的炎癥可以逐漸消除，從而達到治療鼻竇炎的效果。這種方法的效果和穿刺差不多，但是無痛。同時，要達到這種效果，每次都必須徹底清洗，這也是為什麽需要使用洗鼻器的原因。如果清潔不徹底，鼻腔仍會被各種有害刺激物損傷，影響治療效果。
如果想在開始洗的時候就能收到早期的效果，也可以增加洗的次數。只要每次都洗幹凈，洗的次數越多，見效越快。這是理療，對身體非常安全，可以放心洗。盡量少用藥物，因為大多數治療鼻竇炎的藥物都含有抗生素。過量使用抗生素會導致體內細菌耐藥性增加，使細菌不斷進化，需要藥物時可能面臨找不到藥物的危險。？手術切除或燒灼病變黏膜後往往不能從根本上解決鼻腔內有害刺激物的問題，復發風險大。早晚各洗壹次，每次都要徹底洗幹凈。鼻竇炎壹旦好轉就不會復發。而且由於鼻腔對外界有害物質處理能力的全面提高，還可以大大預防感冒、各種呼吸道傳染病(包括各種流行性感冒)和塵肺病等職業病。平時早晚洗壹次，也能直接預防感冒。