耳朵疼生氣了怎麽辦？耳火的治療要根據具體癥狀來治療，因為耳火的原因有很多，可能是日常飲食出現問題導致的，比如經常吃上火的食物或者辛辣的食物，感冒也會導致耳火。因此，建議此時最好去正規醫院檢查治療，防止耳火引起的耳部炎癥和聽力損傷，並註意每天多喝水。
生活上註意勞逸結合，註意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油炸食品，少抽煙少喝酒。上火和精神狀態也有密切的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是最好的滅火劑。可以嘗試去火的食物，但也要對癥。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腎火。吃水果也要註意。有些水果是熱的，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果。蔥、姜、蒜、酒、辣椒、花椒、食物中的熏制食物、四川麻辣燙等。，如果身體不適，吃熱的食物容易上火。
生氣的時候應該吃什麽？1，清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、菱角、馬齒莧、黃花菜等。，具有抗菌消炎作用，適用於各種火證。
2、苦寒火，如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等。，能寒涼，可用於火證。
3、利濕瀉火，如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、赤小豆、黑魚、鴨子、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞內金等。，適用於各種火證。
4、捕捉實火，如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等。，適用於小便短黃，大便幹燥，口幹口苦，腹脹納差等癥狀。
5、涼血澀血，如蓮藕、梨、菱角、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鱔魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等。，可用於鼻出血、便血、血尿、牙齦出血等。
6.味甘性溫的清熱類藥材，如黨參、白術、大白菜、荔枝、板栗、大棗、核桃、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、蕓豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等。適用於氣虛火旺的情況。
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