1.刮痧:治療腰椎間盤突出癥常用的經絡有:臂外側肺經和大腸經。
2.針灸:針灸治療腰椎間盤突出癥常用的穴位有:肩井、肩角、肩前、肩針、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。
3、中醫:從病因入手，雖然見效慢，但標本兼治，效果顯著。
4、拔罐:拔罐治療腰椎間盤突出癥常用的穴位有:肩井、肩角、肩前、肩針、天宗等穴位。壹次選兩個穴位，交替使用。
5.牽引:作為壹種輔助治療的方法，可分為持續牽引和間歇牽引。對於部分輕度腰椎間盤突出患者，可根據臨床癥狀進行塗抹。
6.封閉療法:雖然對部分患者解決急性疼痛有壹定的治療作用(包括麻醉藥物和激素成分)，但起到緩解疼痛的作用。
7、手術治療:手術治療腰椎間盤突出癥，主要采用手術摘除髓核，手段非常徹底，是最後的選擇。
腰椎間盤突出的註意事項:
1，護腰:護腰對腰椎間盤突出的保護作用是顯而易見的，佩戴護腰也很重要。如果是急性期，除了睡覺，還要經常穿護腰。如果是恢復期或穩定期，長時間走路、坐著、站著都要戴，其他時間不要戴，否則會造成腰部肌肉力量下降。
2.避免步行運動:很多老年人經常用步行運動來控制體重、血糖和血脂。但這種運動不適合腰椎間盤疾病患者，會加重腰腿痛癥狀。
3、不要長時間彎腰工作，增加腰部負擔對病情恢復非常不利。
4.盡量不要長時間坐、站、走。如果情況允許，經常變換體位有利於改善癥狀。
5.註意家具的種類。座位應是高靠背的硬木椅，腰部要有支撐；床要硬，忌彈簧、海綿床、水床。
腰椎間盤突出患者應選擇適合自身癥狀的治療方法，同時做好自我護理，養成良好的生活習慣。