在這裏，我要分享壹款非常適合女性飲用的滋補糖漿:紅棗當歸雞蛋紅糖水。這些成分對女性健康特別好。我們平時做雞湯時喜歡加入紅棗、當歸、枸杞，既能提神增香，又能滋補身體。除了做湯，我們平時煮糖水的滋補作用壹點都不減。關鍵是方法特別簡單，有時間的話在家或者公司都可以做。大棗是常用的補氣血的食材，而當歸具有養血活血的作用。這兩種食材壹起熬成糖漿，對脾胃虛弱，氣血兩虛，貧血萎黃有很好的改善作用。女性宮寒時要多吃，可以調節月經，驅寒暖宮。女人不管多忙都要照顧好自己。如果他們有空，每周喝兩次對身體有好處。
這個紅棗當歸雞蛋紅糖水的方法也很簡單。雞蛋建議先煮熟，再去皮，然後用糖水煮，這樣煮出來的糖水更清澈，外觀和口感最好。有的人喜歡把荷包蛋壹起煮，這也是可以的，就是糖水會有壹些渾濁的雞蛋，營養和功效是壹樣的。還可以加點姜絲壹起煮，祛寒效果更好，夏天適當吃點姜也對身體有好處。這種糖水適合身體虛弱，怕冷，容易手腳冰涼的人。上火的話不建議多喝。另外，不建議女性在經期飲酒。三伏天，女性要多喝這碗糖水，堅持每周喝兩次，告別冬天手腳冰涼。下面我們來看看詳細的做法。
紅棗、當歸蛋、紅糖水
準備食材:紅棗適量，雞蛋壹個，當歸適量，枸杞少許，桂圓適量。
準備食材:紅糖片少許。
詳細做法:
1，雞蛋提前煮熟去皮待用；枸杞、當歸、桂圓洗凈備用。
2、紅棗切段洗凈待用。
3.準備壹個湯鍋，將紅棗、桂圓、去殼雞蛋、當歸放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，然後煮10分鐘。
4.將紅糖片放入鍋中，煮至融化。關火，小火燉3-5分鐘。(燉壹下，讓食材的味道更容易出來)。
把它放在室溫下加熱，然後端上桌。這是家常版本:紅棗，當歸雞蛋，紅糖水。就這麽做吧，這樣做出來的糖水香甜可口，還帶有紅棗和當歸特有的香味。這是壹款對女性特別友好的糖水。女性飲用可以滋補氣血，還有調經通便的作用。特別是壹些容易手腳冰涼的女生，更要多喝，這樣可以暖身暖宮。不僅適合秋冬飲用，也適合夏季飲用，既能暖身驅寒，又能養人益體。夏天，女人無論多忙都要照顧好自己。簡單又好吃的做法分享給妳。如果妳喜歡，妳可以試壹試。
百合美食談烹飪小技巧:
1.雞蛋需要提前煮熟去殼，才能壹起煮糖水。這樣煮出來的糖水更清澈，更開胃，當然也可以和荷包蛋壹起煮。
2.這裏沒有生姜。也可以加兩片生姜壹起煮，祛寒效果更好。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜”也有它的道理。
3.煮好後關火，建議可以小火燜幾分鐘，這樣食材的味道更容易出來，口感和功效更好。
4、紅糖的選擇要選擇老紅糖片，選擇配料表是“甘蔗”二字，不建議選擇粉狀紅糖。
馬鈴薯
土豆主要入脾經、胃經，能大大補充脾胃之氣。而且土豆多在夏秋季種植，分為夏土豆和秋土豆。中醫認為“天氣溫暖，大地生氣”。所以土豆的生長更多的是得益於地氣，人們食用後可以有效的改善氣虛的情況，尤其是脾胃氣虛的情況。
山藥
“天氣在肺，大地在腎。”山藥補氣，入肺腎經，能補肺腎之氣，通天地之氣。而且不辣不燥，味道很平和。吃了之後就不