1滋陰補陰的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。，可以交替服用。
2養陰虛證食療偏方舉例:銀耳紅棗湯(或百合蓮子湯):取適量銀耳紅棗(或百合蓮子)煮成點心，養陰虛證。甲魚二子湯:1只甲魚，加女貞子20 g、枸杞20g同煮，調味，分幾劑食用，能補益陰虛，治療肝腎陰虛引起的腰痛、遺精、頭暈、視物模糊。石斛河魚；石斛6g，1條河魚蒸養陰。冬蟲夏草老公鴨:冬蟲夏草9g與1三歲公鴨同煮，吃鴨肉、鴨湯可補陰虛。
陽虛:又稱陽虛、火衰，是氣虛的進壹步發展。陽虛主要表現為:除氣虛表現外，人平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常低，腰酸腿軟，陽痿早泄，腹部冷痛，身體虛弱，小便不利，舌質淡薄，苔白，脈沈細。補陽、益陽、溫陽:紅參、鹿茸、杜仲、冬蟲夏草、肉桂、海馬等。可作為補陽虛的藥物。1滋補陽虛的食物:牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、貽貝、核桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、肉桂、茴香等。，可以交替服用。
2.滋補陽虛食療偏方舉例:海馬肉雞:海馬9g，肉雞1，* * *蒸食，可滋補陽虛。韭菜白米蝦:韭菜200g，白米蝦100g(或蝦)，炒熟，調味，常服，可補陽虛。
在陰陽兩虛的治療上，多采用以陽補陰或以陰補陽，或陰陽兼施，以促進體內陰陽平衡。至於陰陽結合，是補陰還是補陽，要看程度來確定辨證論治的重點。明代張景嶽也主張補腎養陰時，不可過猛而傷陽；反之，補腎陽時，不宜過量，耗陰。治療陰虛時，要註意維護楊琪，治療陽虛時，要註意維護殷琦。他的思想至今仍為人們所遵循，所開的補腎方藥至今仍被廣泛使用。
吃桂附地黃丸就行了。如果確實是陰陽兩虛，是很有效的。