醋蛋液怎麽喝醋蛋液的制作很簡單。8度以上的米醋2盎司左右，鮮雞蛋壹個，泡壹天半到兩天。蛋殼軟化後，用筷子刺破蛋膜，將流出液攪拌均勻，再放置壹天，就是壹周的量。每天早上起床後，舀2勺醋蛋液(陶瓷勺)和2勺蜂蜜，然後加入4勺溫水，拌勻，壹次性空腹服用。最後壹天把蛋膜嚼碎咽下去。需要補充以下幾點:
1，應該是高濃度優質米醋，比如鎮江白醋，上海香醋，山西老陳醋，浙江平湖酒廠？雞蛋醋？。普通大米的醋酸度只有3-4度，所以浸泡時蛋殼不易軟化，蛋黃也不易溶解。
2、用新鮮雞蛋，尤其是農民養雞生的深紅色蛋殼營養豐富，浸泡時最好洗凈。
3.如果怕酸，可以適當增加蜂蜜和溫水的量，使其酸甜可口。早上或飯後或晚上睡覺前空腹服用也有同樣的效果。如果第壹次服用時有稀便，不要慌，過幾天就正常了。但如果長期感覺不舒服，就不要服用了。兒童大便幹燥、食欲不振等也可服用。，但量要適當減少到成人的三分之壹或四分之壹。
4.容器可以是茶杯或牛奶瓶。直徑太大，卵沈不下去。準備兩瓶，每三四天做壹瓶備用。
5.夏天服用時，由於天氣溫度過高，晚上可以將準備好的醋蛋放入冰箱冷藏備用。
6.有人擔心吃醋蛋會導致骨質疏松。相反，醋蛋液中含有醋酸鈣，對人體骨骼大有裨益。尤其是蛋殼外層的粉是最適合人體的鈣粉。
醋蛋液可以調節人體自身免疫力，這種飲食大多數人都可以吃，但也有少數人不適合吃，比如胃部不適、容易胃酸過多的患者；低血壓患者喝酒時更要註意，感覺不適不能繼續吃；腎臟疾病患者、膽囊疾病患者、肝硬化患者要慎食。
醋蛋液怎麽做醋蛋液很簡單。醋蛋液要用米醋、雞蛋、適量蜂蜜調制。醋蛋液的制作方法如下:
1，用的雞蛋越新鮮越好(最好選擇三天以內的新鮮雞蛋)，用的醋最好是8 ~ 9度的釀造醋。
2.取200ml優質米醋放入杯中，然後將1雞蛋洗凈放入醋中。因為塑料和金屬制品遇酸會溶出對人有害的物質，所以應使用玻璃或瓷杯碗，不能使用塑料和金屬器皿。
3.48小時後，蛋殼已經被軟化，只剩下薄薄的壹層皮包裹著膨脹的雞蛋。
4.用筷子挑皮，將蛋清、蛋黃、醋攪拌均勻。
65438+每日0次，每次30 ml，加2~3倍溫水和適量蜂蜜調勻，早晨空腹服用。軟蛋皮可以吃1次。
醋蛋液祛斑效果很好，因為醋本身有美白的作用，可以防止色素沈澱。再加上蛋白質的輔助作用，可以很好的滋潤和護理皮膚。醋蛋液祛斑的方法是先將雞蛋洗凈晾幹，放入醋中浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
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